Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Василий Ульянов «Убери живот за 2 месяца»



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 14

#1 pq72jqq1m6

pq72jqq1m6
  • Сливапер LVL 2
  • Сообщений: 29
  • Регистрация: 22.02.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 110

Награды: 11

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 23 Февраль 2014 - 01:31

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

 

 

 

 
Краткая информация:
Что будет на первых 2-х днях тренинга:

Представляете, если у Вас будет в руках полностью расписанный план действий на каждый день в течение ближайших 60 дней, который гарантированно позволит избавиться от живота и боков! У Вас больше не будет вопросов, сомнений и каши в голове: что и как делать, а правильно ли я делаю? Вы просто выполняете написанное и ваш живот постепенно, но очень быстро уходит.

День - 1. График питания и график тренировок, которые быстро убирают живот!

Часть 1 [система простых тренировок, которые молниеносно убирают живот с боками!]

 

  • Простая тренировка , которое убирает живот в 5 раз быстрее
  • Когда провести тренировку? Или в какое время суток жир уходит в 2 раза быстрее!
  • Сколько раз в неделю проводить тренировку для избавления от живота.
  • Как правильно приступить к тренировкам, если никогда не занимался спортом.
  • В какой одежде лучше всего проводить тренировки для избавления от живота.
  • Почему такая тренировка заставляет уходить живот 12 часов подряд? 2-х разовый режим. Как проводить тренировку так, чтобы живот и бока уходили все 24 часа в сутки! (даже, когда вы спите)
  • Альтернатива: упрощенный вариант тренировок для избавления от живота для людей с ограничениями в спорте (больные колени, тяжелый вес, возраст).

Что в результате? [Полностью расписанный на каждую неделю план тренировок, которые убирают живот с боками: сколько раз в неделю проводить, по сколько минут, в каком темпе, в какое время.

С этими знаниями вы уже на следующий день запустите в своем организме процесс быстрого избавления от живота и боков и сбросите свой 1-й кг лишнего веса в ближайшие 3 дня!]



Часть 2 [система питания для избавления от живота и обретения высокого уровня энергии]



  • Какую воду лучше пить
  • Правила приема воды: сколько воды в день, в какое время, в каких количествах.
  • Питаемся строго по часам. Сколько раз в день нужно есть, чтобы уходил живот!
  • "Черный список продуктов!". Какая еда быстро отращивает живот с боками и что вы должны срочно исключить!
  • Простая система расчетов "350-450 грамм" - сколько потреблять еды в день (калории считать не нужно!) 65/30/5 - какая еда должна находиться в тарелке, чтобы живот всегда сохранял отличную форму.
  • Мощная энергия для тела! Еда, которая дает силы для занятий спортом и для работы на весь день
  • Что нужно есть перед тренировкой/после тренировки. Включаем в рацион 1 супер продукт питания, который заставляет уходить жир на животе и боках в 3 раза быстрее!
  • За сколько часов до сна нужно поесть.
  • Добавляем еще 2 продукта - ускорителя сжигания жира, о которых не знают 95% людей.
  • Какой продукт нужно добавить в каждый прием пищи, чтобы ускорить механизм сброса жира на животе и боках на 30%
  • Почему нужно есть после 6 вечера, чтобы убрать живот
  • НОВИНКА! Как приучить тело блокировать лишние калории из вкусной пищи (мучное, сладкое) и не направлять их в жир!
  • 4 лучших способа приготовления пищи: вкусно и не заставляет набирать лишний вес!
  • Исключите всего 1 метод приготовления пищи и ваш живот изчезнет за 2 месяца.
  • Супер добавка №1 - ускоряет сжигание жира во время тренировок на 25%!
  • Супер добавка №2 - ускоряет метаболизм и процесс сжигания жира на 34%!
  • Супер добавка №3 - блокирует сжигание мышц и включает режим сжигания жира во время тренировок!

Что в результате? [Вы не просто все поймете о питании. Вы сами, прямо во время занятия составите себе готовый план питания на каждый день: в какое время есть, сколько есть, чего есть. Вечером вы купите себе здоровые продукты. На следующий день вы уже будете питаться так, что Ваше тело будет полным энергии для работы, а ваш живот начнал быстро уходить!]



День - 2. Мотивация и пресс из 6 кубиков!

Часть 1 [Мотивация "когда не можешь остановиться"]



  • Понимание плана действий, которое движет нашим желанием делать!
  • Регулярная фиксация результатов для подпитки веры и мотивации
  • Ситуация "Ахтунг!!! Или нельзя не делать". Как сделать так, чтобы начать гарантированно делать задуманное.
  • Техника "УПЭ" или "ЧСМ", которая дает +1000%-ный заряд К ДЕЙСТВИЯМ!

Что в результате? [Вы узнаете самые эффективные стратегии самомотивации, которые с успехом позволяют достигать поставленных целей. Гарантия - ваш живот уйдет через 2 месяца!]

Часть 2 [уникальная система занятий Василия Ульянова "Качай пресс 1 раз в неделю" для создания 6 кубиков на животе]



  • Всего-лишь 3 простых упражнения, которые НЕРЕАЛЬНО раскачивают пресс!
  • Ошибки и правильность выполнения всех упражнений в видео формате. Всегда можно посмотреть и вспомнить!
  • Техника "взрыв" или как заставить "кубики" появляться в 10 раз быстрее!
  • Как убрать прослойку жира внизу живота, которая скрывает "нижние кубики".
  • Скручивания вместо сгибаний: как правильно прокачать верхний пресс!
  • Как просушить пресс и создать ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЛЬЕФ кубиков! Простые секреты развития "нижних кубиков", которые никто не может накачать.
  • НОВИНКА: как развить шикарные косые мышцы! 3 супер упражнения, которых не было...
  • + 2 ВАРИАНТА: видео по тренировке пресса и в зале и в домашних условиях!
  • И еще множество тонкостей и секретов БЫСТРОГО РАЗВИТИЯ пресса из 6 кубиков

Что в результате? [Вы получите в свои руки уникальнейший и невероятно мощный комплекс упражнений на пресс (с техникой выполнения, подходами и повторениями) от Василия Ульянова, который при желании вы легко сможете добавить к своим тренировкам по избавления от живота. Выполняя этот комплекс всего 1 раз в неделю, вы сможете создать себе идеальный пресс из 6 кубиков на животе!]

Эти 2 дня тренинга полностью перевернут ваши знания о том, как убрать живот и бока! Вы получите в руки эффективнейшую и невероятно простую схему действий, которая позволит вам в ближайшие 2 месяца избавиться от своего висячего недуга.

В итоге, после прохождения 2-х дневного тренинга вы получите:



  • Четкий пошаговый, полностью расписанный план действий по избавлению от лишнего живота за 2 месяца.
  • Подробная программа питания на каждый день, расписанная по часам, по количесту еды и конкретным продуктам питания.
  • Список всех разрешенных продуктов правильного питания, из которых Вы всегда сможете составить для себя разнообразное и полезное меню.
  • Список всех запрещенных продуктов питания, которые отращивают живот и которые вам нельзя есть!
  • Составленная на каждую неделю схема простых тренировок, направленных на быстрое избавление от лишнего живота и боков: сколько раз в неделю, по сколько минут, в каком темпе.
  • 3 самые мощные инструмента мотивации, которые заставляют действовать!
  • Уникальный комплекс упражнений на пресс от Василия Ульянова, который быстро создает 6 кубиков на животе!

 

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 15 очков репутации (вам не хватает 15)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 8

#2 coolek

coolek
  • Premium
  • Сообщений: 502
  • Регистрация: 21.12.2013
  • Заработано: 80 руб.
Репутация: 243

Награды: 22

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 23 Февраль 2014 - 23:34

ссылка нерабочая...перезалейте пожалуйста


  • 0

#3 Josh

Josh
  • Новичок
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 26.02.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 9

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 26 Февраль 2014 - 22:41

Пока сам не захочешь живот убрать, - никакая книга не поможет.


  • 0

#4 punisherxxx

punisherxxx

    Заблокированный

  • Заблокированные
  • Сообщений: 131
  • Регистрация: 09.03.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 27

Награды: 10

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 09 Март 2014 - 21:57

это точно. диета..диета и еще раз диета


  • 0

#5 Майнд

Майнд
  • Сливапер LVL 4
  • Сообщений: 223
  • Регистрация: 27.02.2014
  • Заработано: 1 руб.
Репутация: 44

Награды: 11

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 10 Март 2014 - 13:17

1 000 - 1 200 ккал потребляю. Вес стоит.


  • 0

#6 Tumoxa

Tumoxa
  • Platinum
  • Сообщений: 61
  • Регистрация: 09.03.2014
  • Заработано: 4 руб.
Репутация: 50

Награды: 18

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 10 Март 2014 - 15:21

Перезалил!

 

Видео-тренинг "Как убрать живот + VIP блок" (1,36 ГБ):

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

 

В. Ульянов "Убери живот за 2 месяца" (362,07 МБ):

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

 

Семинар по питанию от Василия Ульянова (128,15 МБ):

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

 

 

 

 


  • 10

#7 Foix

Foix

    Заблокированный

  • Заблокированные
  • Сообщений: 282
  • Регистрация: 29.12.2013
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 74

Награды: 9

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 13 Март 2014 - 06:47

Тс проводники нужно под хайд


  • 0

#8 Майнд

Майнд
  • Сливапер LVL 4
  • Сообщений: 223
  • Регистрация: 27.02.2014
  • Заработано: 1 руб.
Репутация: 44

Награды: 11

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 13 Март 2014 - 18:33

Не могу плюсануть. Лимит на плюсы кончился (


  • 0

#9 Снежана

Снежана

    Заблокированный

  • Заблокированные
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 19.03.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 5

Награды: 9

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 25 Март 2014 - 22:38

Просто нужно меньше кушать ( особенно перед сном) и делать небольшие физические нагрузки, а не ерундой страдать!!


  • 0

#10 geliantz

geliantz
  • Сливапер LVL 4
  • Сообщений: 178
  • Регистрация: 18.03.2014
  • Заработано: 2 руб.
Репутация: 56

Награды: 11

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 04 Апрель 2014 - 12:11

Просто нужно меньше кушать ( особенно перед сном) и делать небольшие физические нагрузки, а не ерундой страдать!!

Не обязательно меньше есть. Девушки как раз толстеют от того, что недоедают даже до нормы. Слышится это как парадокс.

 

Мне Ульянов вообще не нравится. Дилетант он, а не практик. Я не знаю какая схема питания в этом курсе, но в прошлом была банальная безуглеводка. Причем 60% белков было в его схеме питания. Уже одно это говорит, что он кретин.


  • 0

#11 arktur

arktur
  • Сливапер LVL 2
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 17.04.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 1

Награды: 9

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 17 Апрель 2014 - 16:46

Курс прошел, результат появился через два месяца. Действительно, важную роль играет мотивация.


  • 0

#12 petr1

petr1
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 736
  • Регистрация: 20.04.2014
  • Заработано: 8 руб.
Репутация: 163

Награды: 19

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 21 Апрель 2014 - 13:16

делюсь своим личным опытом по этому автору. За 1 месяц похудел на 10 кг. Факт фактом. Но были свои нюансы. Позже забил на систему и через 6 месяцев опять набрал эти 10 кг. Но вина тут только моя а метод рабочий. Если интеренсно - спрашивайте и отвечу. Ну и плюсики если можете.


  • 0

#13 DoctorDoc

DoctorDoc
  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 1 192
  • Регистрация: 10.02.2014
  • Заработано: 119 руб.
Репутация: 652

Награды: 22

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 18 Май 2014 - 14:56

Просто нужно меньше кушать ( особенно перед сном) и делать небольшие физические нагрузки, а не ерундой страдать!!

Всё правильно! Жрать меньше надо! И физ. нагрузки! И никакой диеты! Диета никому, никогда ещё не помогала! Мучение, сброс веса, потом набор и на много больше, чем был.


  • 0

#14 zigfridjke

zigfridjke
  • Platinum
  • Сообщений: 540
  • Регистрация: 03.05.2014
  • Заработано: 28 руб.
Репутация: 621

Награды: 26

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 18 Май 2014 - 18:32

год назад посмотрел и попробывал. Мало что вышло. Хотя основы мышления он во мне заложил. Но Когда узнал про Дениса борисова, понял что Ульянов серовно не дотягивает до Денчика. кстати у которого есть отличный и рабочий курс про пресс...Но и тут как бы можно для ознакомления что-то для себя подчеркнуть. 


  • 3

#15 nekrasol

nekrasol
  • Premium
  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 11.04.2014
  • Заработано: 2 руб.
Репутация: 73

Награды: 14

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 05 Август 2014 - 17:23

А вообще лучше вначале пройти курс по повышению мотивации B)


  • 0



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!