Качество видео хорошее, автор все сопровождает подробными объяснениями ( все очень понятно ), давая полное представление о том, что делаешь и главное зачем 
Видно, что автор в этой теме довольно давно и вполне успешно!
Светлана говорит о том, что ее курс упражнений намного эффективней массажей, которые дают лишь временный эффект и абсолютно не решают проблемы с сутулостью, поскольку не укрепляют мышцы спины.
Материалы состоят из 8 видео хорошего качества и кратких рекомендаций.
Единственный минус , это минимальные траты - необходимость покупки эластичной ленты и массажного валика.
В общем то , без них выполнение упражнений невозможно.
В целом впечатление положительное. Пока все пробую и иду по пути исправления
