Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа"



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 Archer

Archer
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 139
  • Регистрация: 11.11.2014
  • Заработано: 41 руб.
Репутация: 227

Награды: 17

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 31 Июль 2016 - 10:51

Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика.

 

Наставник - Юрий Диоген.

 

Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков.
Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа.
Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно.

 

Наставник:
Юрий Диоген - Мсмк по жиму лежа (wpa). 
Победитель турниров по Русскому Жиму (победа более чем в 5 турнирах). Лучший результат на соревнованиях- 150 кг на 20 повторений (ФРЖ).

 

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 500 очков репутации (вам не хватает 500)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


Сообщение отредактировал Archer: 31 Июль 2016 - 15:41


🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 8

#2 grimailo10yandexru

grimailo10yandexru
  • Platinum
  • Сообщений: 782
  • Регистрация: 28.08.2014
  • Заработано: 22 руб.
Репутация: 392

Награды: 27

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 20 Сентябрь 2016 - 18:28

ссылки еще активны?


  • 0

#3 dream

dream
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 570
  • Регистрация: 09.03.2014
  • Заработано: 18 руб.
Репутация: 1 053

Награды: 24

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 20 Сентябрь 2016 - 18:31

ссылки еще активны?

Да


  • 2

#4 Skladon

Skladon
  • Platinum
  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 05.05.2015
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 14

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 11 Август 2020 - 07:47

Обновите пожалуйста ссылки..


  • 0



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!