Сообщений в теме: 2

[Coleman]

Прочитал книгу С. Линдовера. Что могу сказать. Ожидал много большего. Всё-таки его видео в ютубе производят впечатление, что он думающий тренер-методист. На деле же первые страниц 60 идёт абсолютно ненужной информации про его детство, про то, как он любит и ценит свою жену и дочь. Всего в книге страниц 220, и отдать 60 из них на свою биографию - шаг, который я не понял совсем (((были, конечно же и полезные заметки (про технику выполнения приседаний, про приём креатина, о том, как правильно тренироваться женщинам, по спортивному питанию и т.д.). Но не покидало ощущение, что Стаса кто-то заставил написать эту книгу, потому что концентрация полезной информации ну просто мизерная. Если брать книги по бодику, то, скажем, «Культуризм по-нашему, или секреты качалки» Доктора Любера сильно больше дадут вам полезной инфо в плане массонабора.