larissamilano

piston, 

Название: Блуждающий нерв - баланс симпатики и парасимпатики (2025)

Автор: Александр Волоткевич

Описание
Вебинар-практикум, который вы давно ждали.
В программе:

• Как научиться тренироваться и двигаться без лишних команд и поверхностных компенсаций.
• Базовые принципы работы с движением и статикой: когда одно переходит в другое.
• Истинный смысл эксцентрики.
• Баланс передней и задней, правой и левой поверхностей тела, верха и низа.
• Как от релаксации и дыхательных упражнений перейти к качественной силовой нагрузке.
• Как научиться максимально быстро восстанавливаться?
• Простые мануальные техники работы с блуждающим нервом.
• Что такое настоящая работа с ощущениями и как правильно это делать.
• И многое другое.

На этом вебинаре будет главное — это не просто сами техники, а опыт их использования! То есть как понять, что вы делаете правильно и что должны при этом чувствовать!
* продолжительность около 3 часов.
* прямая трансляция в Zoom.
Запись будет доступна полгода.

Продажник:

Скачать:

Название: Состояние на миллион 38.0 (2025)

Автор: Олеся Матёрова

Описание
Вам нужна программа, если:
1) Денег никогда не хватает
Душат долги и кредиты, нет подушки безопасности, с трудом находите деньги на платежи, устали от жизни «впритык»
2) Не устраивает финансовый уровень
Доход слишком маленький, не получается пробить потолок дохода, не удаётся расти и развиваться в своей сфере, зависите от разовых подработок, находитесь в состоянии «деньги то есть, то снова нет» не чувствуете стабильности и защищённости
3) Не знаете, как начать своё дело
Боитесь полностью поменять сферу деятельности, работаете на нелюбимой работе, и не знаете, что сделать, чтобы обрести любимое дело
4) Живете черновик жизни
Думаете, что лучшая жизнь невозможна, не можете избавиться от затяжной депрессии и унылого состояния, не хватает яркости и легкости жизни, не знаете, как перестать откладывать жизнь в долгий ящик
Ваш результат после прохождения программы:

• Вы видите и используете новые возможности, доход растет естественным образом
• Стресс и тревога заменились на спокойствие, радость и уверенность в себе
• Имеете все инструменты для увеличения дохода минимум в два раза
• Знаете, как сделать высокий доход стабильным и продолжить увеличивать его, без откатов и спадов
• Избавились от ограничений на своем пути
• Нашли свое место в жизни, занимаетесь самопознанием, эффективно реализовываете весь свой потенциал
• Знаете свои сильные стороны и таланты, создали свое дело и зарабатываете на нем деньги
• Показываете своим детям пример грамотного управления деньгами и достижения благополучия, которые они неизбежно скопируют и внедрят в свою жизнь
• Убрали причину, из-за которой попали в долги и совершаете последовательные действия для выхода из долгов и решения вопросов с кредитами
• Увеличили свой доход и получаете больше денег для себя

Почему программа помогает:

• Вы работаете над своим состоянием
• Новое состояние запускает необходимую энергию/ресурс
• Энергия и состояние приводит к росту дохода

Программа
1 блок. Освобождаемся от препятствий, которые держат на месте

• Диагностика утечки энергии и жизненных сил
• Выявим неэффективные стратегии и привычки, которые приводят к сливу
• Избавимся от психологических блоков, сформированных прошлым опытом
• Уберем повторяющиеся сценарии в деньгах и жизни

Результат: вы, наконец, чувствуете себя легко и свободно, больше ничего не тянет назад. Сбросили балласт и освободились от всего, что мешает вашему прогрессу.
2 блок. Активируем энергию и выходим в состояние высокой продуктивности

• Освободимся от навязанного, что забирало 80% внимания и поставим себя на первое место
• Научимся превращать страх в генератор бесконечной энергии
• Устраним внутренние конфликты и самосаботаж, чтобы легко начать действовать
• Обретем внутреннюю силу и твердую уверенность в себе на 100%

Результат: вы вновь полны сил и энергичны, легко начинаете действовать. Ощущаете прилив бодрости и вдохновения. Вернулось потоковое состояние и яркость жизни.
3 блок. Ставим истинные цели, которые запустят естественный источник мотивации

• Сформулируем ваши истинные цели и желания, которые приведут конкретно вас к получению желаемого
• Обретем контакт с собой и вашим призванием, что навсегда исключит риск выгорания и апатии
• Уберем внутреннего критика и найдем свой личный источник мотивации
• Определим четкое видение и пропишем пошаговый план для достижения целей

Результат: у вас есть четкое понимание цели и своего предназначения. Вы соединены со своими глубинными ценностями и внутренней силой.
4 блок. Создаем новую реальность, когда деньги и возможности приходят легко

• Выявим антиденежные сценарии и заменим на деньгоумножающие
• Расширим денежную емкость для привлечения ресурсов и новых возможностей
• Разовьем любовь к себе, чтобы уверенно проявляться и легко реализовывать желаемое
• Активируем главный ресурс в жизни — доверие к миру, для естественного роста без надрыва и стресса

Результат: вашей жизнью больше не управляют внешние препятствия и обстоятельства. Вы стали автором собственной жизни и создаете свою желаемую реальность.
5 блок. Трансформация ключевых сфер жизни

• Проработаем 5 ключевых сфер: отношения, деньги, здоровье, любовь к себе, самореализация
• Устраним просадки и выровняем баланс, чтобы рост был в каждой сфере без перекосов
• Отключим режим «загнанной лошади» и восстановим внутренний ресурс, когда энергии хватает на все планы, и вы полны сил

Результат: все сферы жизни начинают автоматически подтягиваться. Вы легко реализуете всё задуманное и доводите начатое до конца.
6 блок. Пошаговый план вашей трансформации на год

• Пропишем личную дорожную карту и алгоритм пошаговой трансформации на год
• Сформируем новую эффективную стратегию во всех сферах жизни: деньги, отношения, здоровье, самореализация
• Научимся поддерживать новый результат и не заваливаться в старые сценарии
• Восстановим связь со своим внутренним для постановки истинных целей

Результат: у вас стабильное и гармоничное состояние, из которого вы совершаете правильные действия без сомнений и колебаний. Вернулось чувство удовлетворения от собственного «хочу», «могу», «делаю».
Тариф Результат
Теория 6 блоков
Практика:

• 15 техник психологической проработки
• 9 практик для проработки установок и мышления

Для масштабирования результата:

• 10 практических бонусов для самореализации, создания накоплений и роста дохода
• Практические домашние задания
• Доступ к сообществу единомышленников

Бонусный блок - Основы умного общения
Интенсив Про детей

Продажник:

Скачать:

Название: Здоровое дыхание (2022)

Автор: Нина Руденко

Описание:
Практикум для тебя если:
-Хочешь улучшить эффективность силовых тренировок и техники упражнений
Не знаешь как правильно дышать, чтобы помогать себе в тренировках, а не наоборот
-Испытываешь хроническую усталость
Просыпаешься утром, а сил и энергии уже нет. Ощущаешь подавленность, тревогу и плохое настроение
-Задыхаешься во время интенсивных кардиотренировок
Чувствуешь, что дыхание мешает в процессе тренировки, сбивается, отвлекает
-Хочешь улучшить свою фигуру без диет
Надоели складки на боках и ухудшающаяся формах груди
-Беспокоит деформация рёбер
Рёбра сильно выпирают или ассиметричны
-Хочешь убрать выпирающий живот
Качаешь пресс, сидишь на диетах, а живот так и не уходит
-Хочешь избавиться от боли
Страдаешь от боли в поясничном и грудном отделе позвоночника, спазма в животе, и головных болей
-Хочешь восстановить полноценное дыхание после Ковида
Появилась отдышка, тяжесть в груди, ощущение, что не можешь вдохнуть полной грудью
-Беспокоит отёчность в теле
Страдаешь от тяжести в теле
-Беспокоят отёки лица, качество и цвет кожи
Надоело просыпаться с мешками под глазами. Беспокоит серый цвет лица
-Страдаешь от частых проявлений хронических заболеваний лёгочной системы
Астма и бронхит
-Дышишь ртом
Беспокоит снижение местного иммунитета, отдышка, уменьшение выносливости, снижение силовых показателей
МОДУЛЬ 1. Поcтроение фундамента
Анатомия дыхания
Улучшение подвижности рёбер
Увеличение мобильности грудного отдела позвоночника
Работа с животом в процессе дыхания
Подготовка тела к следующим этапам
МОДУЛЬ 2. Здоровое и свободное дыхание в повседневной жизни
Теоретическая часть
Комплексы, направленные на нормализацию дыхательной системы
Внедрение здорового паттерна дыхания в повседневную жизнь
БОНУСЫ:
Специфический МФР, работа с рубцами и швами
МОДУЛЬ 3. Эффективное дыхание в спорте
Теоретическая часть
Внедрение дыхания в тренировки
Комплексы, направленные на повышение выносливости в кардиотренировках
Использование дыхательных техник для повышения эффективности тренировок и улучшения качества выполнения упражнений

Скачать:

Название: Закрытый телеграм канал «ЗГТ». Про половые гормоны и всё, что с этим связано (2025)

Автор: natahaus

Описание
Канал «ЗГТ» — это такая база, или справочник по гормонам. В канале в основном рассматривается поддержка функции яичников с помощью трав, гормонов, витаминов и пептидов. Есть информация о том, как поддержать организм в менопаузе. Также есть информация о половых гормонах и для мужчин.
ЗГТ — это уже готовый проект, как и любая моя схема, но с возможностью обратной связи. Про каждый основной половой гормон (тестостерон, эстроген, прогестерон, гормон роста и пролактин) рассказано от А до Я. От анализов и признаков дефицита до способов коррекции отдельных состояний.
Гормоны — это жизнь. Вы часто пишите, как я молодо выгляжу. Причина именно в гормонах. Никакие крема и операции не сделают кожу настолько наполненной, свежей и молодой, не заставят блестеть глаза и не сделают движения быстрыми и активными.
Гормоны — это смазка для суставов, это наши мышцы, наша сердечно-сосудистая и костная система. И если их начинает не хватать, то приходится искать варианты получения их извне. У меня активная 2 фаза печени и генетически быстрый метаболизм гормонов. Соответственно, мне нужны высокие дозы ЗГТ.
В канале я пишу достаточно детально про каждый гормон, а дальше вы самостоятельно оцениваете по оптимальным референсам свои результаты. Если что-то не понятно: можно уточнить в чате поддержки.
Я отвечаю, и достаточно подробно, чтобы не возникло недопонимания. Но мои рекомендации носят общий характер. Конкретные дозировки должен назначить врач.
Канал читают и врачи, и дилеры, продающие гормоны. Это общеобразовательный проект, полезный также людям, которые работают в этой сфере.

Продажник:

Скачать:

Название: Азбука акупунктуры (2025)

Автор: Kinesioprofi

Описание
В настоящее время чрезвычайно высок интерес к альтернативным методикам оздоровления. Основными критериями их выбора, на наш взгляд, должны быть эффективность и безопасность.
Опыт применения китайской медицины насчитывает несколько тысячелетий. Многие методы и теоретические постулаты данного направления широко используются в мировой клинической практике. По сути, китайская медицина – собирательное название различных, но взаимосвязанных направлений целительства. В ней для понимания мира тела и протекающих в нем процессов, используются естественные законы природы.
Здоровье – есть процесс поддержания баланса между всеми системами и органами тела. С точки зрения китайской медицины, подобно циклам дня и ночи, прилива и отлива, смене времен года, здоровье является функцией меняющихся потоков энергии, стремящихся к гармонии и равновесию. Болезнь возникает тогда, когда потоки энергии неуравновешены или заблокированы.
Традиционная китайская медицина
Это раздел науки, который рассматривает причины, механизм развития, проявления и лечение патологических состояний, вызванных энергетическим дисбалансом в канально-меридиональной системе и других системах организма, взаимосвязанных с ней. Это современная система использования традиционных знаний, признанная как в Китае, так и в других странах мира
Основная часть – это практикум, в котором показывается ход основных каналов энергии, расположение служебных точек меридианов, способы воздействия.
Для кого ?
Предназначено для специалистов, работающих в сфере оздоровления, врачей, массажистов, реабилитологов, спортивных и фитнес тренеров, а так же для всех кто интересуется вопросами альтернативных методик оздоровления.
Продолжительность
Состоит из 2 частей (3 часа 40 минут). Доступ к записи предоставляется на 3 месяца. Доступ стразу после покупки.

Продажник:

Скачать:

Название: Телесно-ориентированные техники самопомощи в преодолении астенического синдрома (2024)

Автор: Психометрика

Описание
Практико-ориентированный семинар.
Преимущества

• Знакомство с результатами клинически обоснованных исследований эффективности применения телесно-ориентированных техник.
• Освоение практики применения лучших дыхательных и телесно-трансовых техник.
• Формирование умения успешно приводить клиента в состояние оптимального самочувствия и ощущения жизненного тонуса.

В результате участники смогут

• Узнать об особенностях телесного проявления астенического синдрома.
• Познакомиться с телесными техниками «скорой самопомощи» при астеническом синдроме.
• Научиться корректировке состояния привычной физической усталости, психоэмоционального утомления, раздражительности и апатии.

Астенический синдром – состояние патологической утомляемости, развивающееся без очевидно высокой психофизической нагрузки и не проходящее после полноценного сна и отдыха.
Клиенты с астенией часто говорят: «Я проснулся уже усталым», «У меня нет ни на что сил», «Я обессилен», «Мои силы и энергия истощились».
Астенический синдром сопровождает многие патологические состояния:
1) невротические расстройства;
2) травматический стресс;
3) соматоформные расстройства;
4) неврастению;
5) синдром выгорания;
6) психастению;
7) расстройства вегетативной нервной системы;
8) синдром хронической усталости после перенесённой вирусной инфекции (синдром «длинного» ковида) и пр.
С данными состояниями необходимо работать комплексно с применением телесно-ориентированных практик. Они доказали свою эффективность при физических признаках астенического синдрома:

• неустойчивость настроения, повышенная возбудимость, слезливость, капризность, нетерпеливость;
• «ком» в горле;
• боль в мышцах или суставах;
• головная боль напряжения;
• отсутствие бодрости после сна;
• усталость после незначительного физического или умственного напряжения.

В сочетании с другими методами телесно-ориентированные техники позволяют стабилизировать общее состояние, чувствовать свое тело как опору, укреплять уверенности в своих силах.
Автор
Минникаева Наталья Викторовна
Кандидат педагогических наук, доцент, психолог, специалист в области телесный-ориентированного подхода.
Практика — 25 лет .
Профессиональные интересы: психосоматика, личностный кризис (смена места жительства, развод, проблемы в отношениях и т.д.), экзистенциальные проблемы (отсутствие смысла жизни, одиночество и др.), техники для самопомощи в трудных ситуациях, включая депрессивные и тревожные состояния, расстройства сна.

Продажник:

Скачать:

Название: Шистосомоз (2025)

Автор: doclana.mornatural

Описание
Вы лечите хроническую усталость, боли в животе, анемию, проблемы с мочеполовой сферой, гормональные сбои?
Годы обследований, куча врачей, диагнозы есть, но лечение не помогает, а настоящая причина остаётся в тени…
А что, если причина – паразит, который живёт в вашем теле и десятилетиями остаётся незамеченным?
⠀
Шистосомоз – паразитарное заболевание, занимающее по показателю распространенности второе место в мире.

• Шистосомоз является серьезной внутрисосудистой инфекцией!
• Он разрушает организм изнутри, связан с онкологией и аутоиммунными болезнями!
• Он маскируется под 30+ диагнозов!
• Его трудно обнаружить! Диагнозы могут быть ошибкой. Врачи – не подозревать. А инфекция – становиться хронической…
• Шистосомоз – это уже давно не тропическая экзотика, а реальная угроза!

Хотите знать, как защитить себя и близких?
Тогда присоединяйтесь к Авторскому Интенсиву Доктора Ланы Мортенсен по шистомотозу!
Дата: 17-18 февраля 2025 года.
Два насыщенных дня, наполненные ценной эксклюзивной информацией.
⠀
На Интенсиве мы разберем все:⠀

• Что такое Шистосомоз, все альтернативные названия, виды возбудителей, формы, где обитают, у кого и что поражают.⠀
• Какие шистосомы и где классически наблюдались ранее, какая была клиническая картина шистосомоза и что радикально изменилось сейчас!⠀
• Почему медицина этого «не замечает»? Почему традиционная диагностика не работает?⠀
• И главное, как распознать? Как предотвратить, как лечить? Как убедиться в излечении?

Продажник:

Скачать:

Название: НейроЛагерь 3.0 Смена 1. От 3-х лет до 99 (2024)

Автор: Елена Лаштабега, Ксения Демичева

Описание:
Первая смена нейролагеря - это:
3 недели практических упражнений
22 упражнения на память, внимание, координацию, построение программы, концентрацию, контроль и др
66 вариаций каждое упражнение в 3-х вариантах от простого к сложному от 3-х лет до 99+
15 минут в день на выполнение и проработку множества дефицитов
Первая смена для детей, которым нужно усилить:

• память и произвольное внимание
• управление своими действиями
• контроль за своим телом и эмоциями
• умение следовать заданным правилам
• способность отказываться от запрещенного, опасного
• умение концентрироваться и удерживать внимание
• способность построить программу и довести начатое до конца
• способность переключения в движении
• оттормозить импульсивность, повысить работоспособность
• развить зрительно-моторную координацию и т.д.

На первой смене мы развиваем:

• Произвольное внимание. Оно связано с формированием волевых качеств и влияет на общее умственное развитие ребенка
• Улучшение памяти. Чтобы ребенок лучше усваивал знания, не нарушал дисциплину, меньше утомлялся, не отвлекался
• Умение строить программу и действовать по правилам. Необходимый навык для психологической готовности к школе и адаптации в новой среде
• Формирование контроля за собственной деятельностью Положительно влияет на усвоение знаний, управление эмоциями и стимулирует самостоятельность.
• Переключение в движении. Коррекция трудностей речи, мышления, дисграфии, дислексии. Развивает моторные функции и ориентацию тела в пространстве.
• Оттормаживание импульсивности. Помочь ребенку контролировать себя и думать, прежде чем делать
• Повышение нейродинамики. Это слабый уровень мозговой активности, который приводит к повышенной утомляемости, быстрой истощаемости, трудностями с концентрацией внимания.

- Автор: Елена Лаштабега
Специализируюсь на работе с детьми от 4х до 18 лет
Детский нейропсихолог, клинический психолог, коуч
Автор и ведущая семинаров для родителей и педагогов
- Соавтор и ведущая занятий: Ксения Демичева
Детский нейропсихолог, клинический психолог, нейродефектолог
Первая смена:
На память, внимание, концентрацию, построение программы и контроль от 3-х лет до 99

Продажник:

Скачать:

Название: Боевая магия. Часть 1 «Защита» (2025)

Автор: Марьяна Романова

Описание
Чувство защищенности - это базовое условие счастья. Невозможно быть счастливым человеком, если этой опоры нет.очень важно для каждого человека - чувствовать наличие опоры.
Защита
Первая часть семинара посвящена разбору вашей защитной системы и практическим методам ее укрепления.
Мы разберемся с тем:

• Вы получите конкретные техники, с помощью которых можно поставить себе защиту самостоятельно.Что такое базовые (врожденные) защиты.
• Что такое быть защищенным на разном уровне - психологическом, энергетическом, магическом.Чем защита мага отличается от защиты человека, не имеющего отношения
к практике.Какие виды магических защит существуют.Эта часть практикума будет полезна не только тем,
кто увлечен магией, но и всем людям, желающим жить в гармонии и движении вперед.

Это самоценный практикум по защитам, его длительность 3.5 часа.

• Типы защитной интуиции
• Вредные родовые защиты
• Отстраивание защиты на уровне стихий
• Защищенный дом
• Отстраивание защит на тонком уровне
• Простые защитные техники, которые может сделать любой человек
• Специфика защиты мага-практика

Марьяна Романова
Философ-религиовед, шаман, исследователь восприятия
24.02 (Пн): с 19:30-23:00

Продажник:

Скачать:

Название: Ключ от боли в душе и в теле (2025)

Автор: Хасай Алиев

Описание
Метод "Ключ" создан Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов
им. Ю. А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости в земных условиях, преодоления стресса и перегрузки. Утверждён Минздравом СССР в 1987 году, рекомендован Минобразованием для снижения стресса и утомляемости,
оптимизации процессов обучения и тренировки.
Синхрогимнастика по методу Ключ с 2019 года в российском учебнике физкультуры
для 10-11 классов профессора А.П. Матвеева.
Метод Ключ был основным методом выведения из острого стресса пострадавших от терактов в Кизляре, Каспийске, Минводах, Москве, Беслане, а так же использован для подготовки психологов МЧС, военного персонала перед входом в атомоход "Курск", отрядов спецназа, военных психологов и журналистов, направляемых в горячие точки, спортсменов к Олимпийским играм, испытателей Международной космической программы "Марс-500" .
На этом вебинаре вы получите:
Практику
1. Начнёте практиковать Принцип подбора приемов, снимающих стресс и боль автоматически
2. Получите алгоритм стресс-трамплин для использования энергии стресса (боли) для здоровья, творчества, долголетия
3. Получите Принцип и алгоритм создания своих приемов, снимающих боль за секунды
4. Получите Домашнее задание для закрепления обретенных навыков для решения насущных проблем.
Автор и ведущий вебинара:
Доктор Хасай Алиев, у которого обучались Ключу золотые медалисты, чемпионы мира, педагоги, известные писатели, актеры, художники, бизнес-тренеры, руководители крупнейших предприятий страны
13 февраля 20.00 мск

Скачать:

Название: Критическое мышление - как не жалеть о принятых решениях. (2025)

Автор: Альпина

Описание
О чём
Когда лучше инвестировать? Стоит ли сейчас брать ипотеку? Нужно ли переезжать? Человек каждый день сталкивается с необходимостью принимать решения. Они бывают совсем незаметными, а бывают по-настоящему судьбоносными для нас и наших близких. Как же все-таки не ошибиться в такой сложной ситуации и сделать правильный выбор?
Принятие решений является неотъемлемой частью ежедневной рутины, и для того, чтобы успешно справляться с задачами из разных сфер жизни, необходимо уметь работать с информацией, а также использовать инструменты критического мышления. Именно они способствуют тому, чтобы основу наших жизненных выборов составляли только полезные сведения.
Максим Киселев, эксперт в области развития критического и системного мышления, на своем практическом цикле лекций разберет, как правильно анализировать проблемы и принимать решения, которые позволят не жалеть о сделанном, расскажет о принципах работы статистики, позволяющих защититься от манипуляций.
Вас ждет много практики! Поработаем с кейсами от эксперта и попробуем применить инструменты в своей жизни. Так вы научитесь с легкостью находить выход даже из тупиковых ситуаций.
Что вы узнаете?

• Какие инструменты критического мышления помогут в решении сложных проблем и как ими пользоваться
• Когда и в каких ситуациях особенности нашего мышления нам помогают, а когда — мешают
• Как понимание принципов работы статистики позволяет защититься от манипуляций
• Как с легкостью находить сильные решения в тупиковых ситуациях
• Как выявлять ключевые критерии и находить оптимальные решения в сложных ситуациях

Программа обучения
1) Самые опасные и распространенные ловушки мышления
Какие опасные ловушки мышления существуют? Как не стать их заложниками и выпутываться даже из самых сложных? Как обрести уверенность в своих убеждениях?
2) Манипуляции с помощью статистики
Как нами манипулируют с помощью цифр и графиков? Как правильно использовать оценки вероятности при принятии решений? Как отличать факт от мнения?
3) Инструменты принятия сильных решений
С помощью каких инструментов критического мышления можно повысить качество своих решений? Как применять эти инструменты? Как выходить из тупиковых ситуаций? Как взвешивать все аргументы «за» и «против» при принятии важного решения?
Спикер курса
Максим Киселёв
— Доктор экономических наук, профессор, бизнес-тренер.
— Автор книги «Ментальные привычки критически мыслящего человека».
— Доктор экономических наук, профессор, бизнес-тренер, спикер Центра развития лидерских и управленческих компетенций Высшей школы государственного управления РАНХиГС, директор программы DBA Санкт-петербургского международного института менеджмента. Эксперт в области развития критического и системного мышления.

Продажник:

Скачать:

larissamilano,

Название: Сборник сенсорных упражнений для активации мозга (2024)

Автор: FitSpoКлуб

Описание

• 8 техник с доказанной эффективностью
• Подробное описание и фотоинструкции для наглядности
• Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут

Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него

Продажник:

Скачать: