SuperL

Название: Гайд - Полезные масла (2024)

Автор: Первая школа биохакинга

Описание:

Заберите гайд с подборкой полезных масел!

• Вы узнаете чудесные свойства разных масел — льняного, кунжутного, орехового и других!
• Эти масла укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм и профилактируют сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые из масел даже помогут в борьбе с лишним весом!

Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова
Авторы
- Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма".
- Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.

Продажник:

Скачать:

Название: Устранение фартука на животике (2024)

Автор: Сергей Оларь

Описание:

Занятие на 20 минут, фартук на животе исчезает на глазах.
20 минутное занятие на каждый день, для быстрого устранения фартука на животе.

Продажник:

Скачать:

Название: Рилсы, которые дают подписчиков и продажи каждый день (2023)

Автор: Зуши Плетнев

Описание:

+ бонусный тренинг "Воронка платных консультаций за 1 вечер"
Как с помощью 1 экспертного Reels я получаю подписчиков и продажи каждый день
Без попадания в тренды и рекомендации
В своих (влажные мечты), я представляю, как однажды запишу какой-то рилс и он попадет в тренды.
Наберет хулиарды, а может и дохулионы просмотров.
На меня подпишутся десятки тысяч людей, которые сломя голову будут покупать мои продукты и своим наплывом положат систему приема платежей.
Я куплю билеты для всей своей семьи и уедим в кругосветку на полгода… хотя с пятью детьми, лучше в кругосветку отправить их одних, а самому остаться дома.
Шутка.
Лучше детей оставить дома
Но в глубине души, я понимаю, что это попахивает каким-то цом
Я вижу что происходит на рынке.
У тысяч человек это не получается.
А у кого получается, у них либо невероятный контент, к которому они пришлиспустя 2 года ежедневного постинга рилс.
Либо они делают рилс на хрен пойми какие темы. И к ним приходит не целевая аудитория, которая только убивает аккаунт.
У меня нет рилс, которые набрали миллионы просмотров, но это не мешает мне продавать свои продукты и услуги каждый день.
С помощью не популярных Рилсов.
Я думаю, контентные видосы один из самых крутых инструментов.
Через них человек знакомиться с вами и вашей экспертностью. И с большей вероятностью купит продукт или услугу.
Но как сделать так, чтобы ваши рилс смотрели?
А еще интереснее, чтобы смотрели те рилс, которые опубликованы давно. И при этом получать подписчиков и клиентов?
Хотите покажу как это работает у меня?
И вы такие -
На скриншоте рилсы, которые дают мне каждый день подписчиков и продажи.
При этом обратите внимание они не попали в тренды и не имеют миллионы просмотров.
Как это работает?
Раньше и мои рилсы смотрели и не покупали, потому что инстаграм был оформлен не правильно.
А сейчас покупают, потому что упакована шапка профиля, актуальное и закрепленные посты.
Мой инстаграм, стал дорожной картой для принятия решения купить.
При этом мой аккаунт далек от идеального, думаю вы и сами это заметили.
Есть, что докручивать, но я (ленивец) и даже в таком виде у меня инвестиции окупаются в тот же день.
Вы хотите подписчиков, которым ваша экспертность до лампочки, или вам нужны регулярные продажи?
Ясен (пень) - продажи, тогда читайте дальше еще внимательнее…
Хотите мы реанимируем вам существующие рилсы и создадим новые, чтобы они вам приносили продажи?
Конечно, говорите вы.
Приглашаю вас на мастер-класс “Рилсы, которые дают подписчиков и продажи каждый день”

Как это работает
Как мы придем к результату?
Будем использовать силу ChatGPT, чтобы ускорить процесс на каждом из шагов.
В этом суть.
Это работает божественно (если руки из плечей, а не из неплечей)
Шаг 1. Планирование рилс.
- покажу вам типы видео, которые сработали у меня лучше всего
- объясню вам, как с помощью исследования и Chat GPT взять не банальные, интересные темы
- сделаем это не за месяц, а буквально за 15 минут
Шаг 2. Создание рилс.
- покажу, как создать видео на месяц всего за 1 день
- расскажу про 3 типа видео, которые дают наиболее теплую аудиторию
- разберу приложение для записи, редактирования и создания субтитров прямо на телефоне
- покажу, как сделать даже простое контентное видео снятое на телефон стильным и вовлекающим
Шаг 3. Продвижение.
Если предыдущие шаги для многих понятны и больше инфо о них можно найти в свободном доступе, то этот шаг не интуитивный и информации о нем я не нашел в свободном доступе.
Вы узнаете:
- как именно продвигать видео с микробюджетами от 1$
- какие рекламные цели, оптимизации, аудитории и плейсменты выбирать
Шаг 4. Упаковка профиля
- что должно быть написано в описание вашего профиля
- какие актуальные сторис должны быть у вас
- какие 3 поста и рилс должны быть закреплены в вашем профиле
Все это легко тянет на отдельный, полноценный курс, а вы можете получить все это всего за 1 вечер и создать систему продаж через рилс.

Нажмите для раскрытия...

Продажник:

Скачать:

Название: От нуля до миллионов (2024)

Автор: Joey Yap

Описание:

Вы научитесь нестареющему древнему искусству, которое поможет омолодить ваше тело, раскрыть потенциал вашего физического тела и открыть ключ к истинной жизненной силе благодаря применению системы китайской метафизики.
Создать богатство с нуля - непростая задача, особенно если вы не родились в богатой семье. Но не позволяйте своему прошлому диктовать вам будущее!
С помощью правильной системы, стратегий и знаний вы тоже сможете изменить свою финансовую судьбу.
Ба Цзы, или Четыре столпа судьбы, использует дату и время вашего рождения, чтобы раскрыть ваш природный потенциал богатства. Поняв это, вы сможете раскрыть свой неограниченный потенциал финансового успеха.
Сделайте первые шаги к раскрытию своего потенциала богатства с помощью Ба Цзы на предстоящем вебинаре Айверсона Ли «От нуля до миллионов», где вы узнаете, как проанализировать свою карту Ба Цзы, определить свои коды богатства и предпринять правильные действия в нужное время, чтобы активировать свою энергию богатства, даже если вы совсем новичок.
Зарезервируйте свое место сегодня и начните свой путь к финансовому успеху!
Когда, Где, Как?
Семинар запланирован к проведению на 30 июля. Запись откроют еще через 2-3 дня. После этого мы ее переведем и отправим участникам проекта
Перевод будет представлен в текстовом формате со вставкой всех слайдов из видео для полного понимания материалов проекта.
Видео-материалы на английском не входят в это предложение

Продажник:

Скачать:

Название: PRO Минералы (2024)

Автор: dar.fenixa

Описание:
Программа курса:
1. Чакры и минералы
2. Подбираем свои минералы
3. Активация и настройка камня на себя (клиента)
4. Свойства и назначения минералов
5. Очищение и правильное хранение
6. Уроки посвященные подбору камней для:
- Привлечения достатка
- Успеха и силы
- Защиты
- Очищения
Укрепления здоровья (подбор по болезням)
- Развитие ума и пр
7. Сочетание металлов и минералов
8. Стихии и минералы
9. Создание амулетов
10. Энергетический массаж камнями
11. Серия практических мастерклассов освоения Мастерства создания магических украшений.
От простого до профессионального уровня.
12. Минералы универсалы
13. Подделки большой наглядный урок с примерами
12. Уроки продаж своих работ
- как получать доходы от Мастерства (одно из моих образований экономист, маркетолог)
Более полного и практического курса еще никто не делал 100%
Будет ооочень глубоко и по сути вы освоите новое перспективное и востребованное мастерство - создание мощных целевых украшений из натуральных камней. На высоком уровне.

Продажник:

Скачать:

Название: Уроки копирайтинга (2019)

Автор: Оксана Бондаренко

Описание:

Пакет 1:

Самый фундаментальный. Подходит для продающих блогов.

• Как писать сторителлинг
• Продающий пост
• Текст — интрига
• Текст «для поболтать», вовлекаем в диалог читателей
• Текст для взаимопиара
• Полезно — продающий текст
• Заголовки — «крючки». Завлекаем ими подписчиков
• Как правильно оформить пост — отзыв, чтобы вышел полноценный продающий пост
• Как написать красивый текст, когда идей «О»
• Что писать в шапке профиля, чтобы понравиться прохожим
• Как составить контент — план

Пакет 2:

Творческие тексты, для ещё более острого развития писательского навыка. Очень подходит для лайфстайл блогеров. Для продающих будет занимательно.

• Мемуары
• Скандальчик
• Приятные места
• Пишу о чем хочу
• Два урока в одном. Как правильно хвастаться. Как быть полезным читателю.

Пакет 3:

Для продающих и непродающих блогеров. В одном пакете по одному виду инстаграм-текста. Легко и недорого. Для рывка.

• Развлекательный текст
• Продающий сторителлинг (отдельно для продающих профилей, отдельно для непродающих)
• Экспертный текст
• Полезный текст

Anonymous poster hash: 897db...346

Продажник:

Скачать:

Название: Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела (2024)

Автор: Ника Набокова

Описание:

Осознанное питание, здоровое пищевое поведение, принятие своего тела за 1 месяц при нагрузке всего 20-30 минут в день. Курс “Психоеды” избавит тебя от переедания, заедания, недоедания, недовольства своим телом, и приведет в точку, где ты будешь энергичным, свободным от проблем с питанием, уверенным и довольным собой человеком.
Кому подойдет курс
«Психоеды» помогут тебе, если:

• Ты заедаешь эмоции и проблемы
• Или, наоборот, в тебя ничего не лезет в периоды переживаний
• Ты переедаешь
• Ты чувствуешь зависимость от еды
• Тебя не устраивает твое пищевое поведение
• Твое тело зажато и скованно
• Ты испытываешь вину или стыд за еду
• Тебе не нравится состояние твоего тела
• Ты хочешь нормализовать вес, но терпишь неудачи
• У тебя зацикленность на контроле питания
• Ты постоянно переживаешь за свой вес и внешний вид
• Ты хочешь красивое и здоровое тело
• Ты откладываешь жизнь на “когда похудею”

Что даст тебе курс
Участники курса чаще всего делятся с нами вот таким результатами:

• Больше не заедаю
• Хорошо питаюсь, не переедаю
• Ушел вес, который давно стоял
• Нормализовалось питание в стрессе
• Спокойно отказываюсь от еды, если не хочу
• Спокойно ем, если хочу
• Больше не борюсь с собой
• Лучше выгляжу и нравлюсь себе
• Ощущаю легкость в себе
• Пропала сильная тяга к вредным продуктами
• Появилась эмоциональная стабильность
• Стало больше уверенности в себе
• Теперь понимаю и чувствую, как это “принимать свое тело”
• Удалось решить не только пищевые, но и другие проблемы
• Намного лучше себя слышу и понимаю
• Настроение перестало скакать
• Физически чувствую себя намного лучше, чем до курса

Программа курса
1) Блок первый: тело и эмоции
За эти дни ты детально разберешься во взаимосвязи тела и эмоций.
Определишь, где у тебя есть зажимы, влияющие и на тело, и на характер, устранишь их.
Почувствуешь себя свободнее и легче.
2) Блок второй: тело и потребности
Ты научишься четко распознавать свои потребности, понимать, чего именно ты хочешь и давать себе это.
Почувствуешь удовлетворение.
3) Блок третий: установки про еду и тело
Ты проведешь ревизию в голове, и избавишься от навязчивых голосов, которые заставляют тебя доедать, когда не хочется, внушают чувство вины, или провоцируют отказываться от питания.
Почувствуешь себя сильнее и увереннее.
4) Блок четвертый: вредные стратегии
Ты проанализируешь реальные причины переедания/заедания/недоедания.
Увидишь здоровые альтернативы для этих стратегий, и внедришь их в свою жизнь.
Почувствуешь, как это здорово — управлять своим питанием и заботиться о себе.
5) Блок пятый: устойчивая мотивация
Ты легко переживешь сопротивление и откроешь в себе источник устойчивой мотивации при помощи информации из этого блока.
Почувствуешь себя всесильным человеком.
6) Блок шестой: принятие тела
Здесь ты разберешься как принять и полюбить свою внешность.
Почувствуешь много любви и нежности.
7) Блок седьмой: пищевая уязвимость
Ты научишься без проблем проходить праздники, ПМС и другие периоды, провоцирующие сбой в пищевом поведении.
Почувствуешь устойчивость и баланс.
8) Блок восьмой: новая стратегия
Внедришь новые пищевые привычки в повседневную жизнь и выстроишь долгосрочную стратегию для устойчивых результатов.
Почувствуешь гордость за себя, легкость в теле и радость от классных результатов.
9) Приложение к курсу
Супер-гайд, в котором мы собрали для тебя отличные сочетания и рецепты для управления состоянием, настроением, уровнем энергии.

Продажник:

Скачать:

Название: Натуральные камни. Как очищать, хранить украшения (2024)

Автор: Handmade_tatyana.p

Описание:

Памятка по уходу за украшениями из натуральных минералов.
Замечали, что иногда ваши украшения из натуральных камней потеряли свой блеск, красоту и внешний вид?
А может их вовсе не хочется носить, а хочется подальше спрятать и не доставать?
Зачастую так происходит потому, что вы их просто давно, а может и никогда не чистили!
Украшения из натуральных камней необходимо регулярно очищать и заряжать, чтобы они радовали вас долгие годы. Некоторые украшения необходимо очищать ежедневно, так как они впитывают и накапливают много негатива из окружающей среды.
Из этой памятки вы узнаете:
- самые эффективные и простые способы очистки украшений из натуральных камней
- какие камни нельзя очищать водой, а какие солнцем
- какие камни надо очищать ежедневно, особенно после посещения многолюдных мест.
- какие есть способы зарядки минералов, чтобы их энергия всегда оставалась с вами
- как еще ухаживать за изделиями из натуральных камней
- как хранить украшения с камнями, какие камни не любят никакое соседство
- как ухаживать за изделиями с фурнитурой

Продажник:

Скачать:

Название: Типы сколиоза и стратегия их коррекции (2024)

Автор: SmartSpine

Описание:
Содержание:
➡ обзор инструментов коррекции
➡ типы сколиоза
➡ выбор стратегии в зависимости от типа
➡ технологические аспекты сопровождения клиента со сколиозом
Эксперт: Ольга Бурова
Сертифицированный Шрот-терапевт (BSPTS - Испания, ISST - Германия), специалист по гимнастике SEAS при сколиозе (Италия).
Ольга более 7 лет занимается коррекцией сколиоза, совершенствуясь в методиках лечения сколиоза без операций и помогая детям и взрослым с искривлением позвоночника.
Проводит диагностику сколиоза, ведет сложные случаи: боли при сколиозе, дегенереативные изменения позвоночника, нарушения осанки.

Продажник:

Скачать:

Название: Методы нормализации веса в Китайской медицине (2024)

Автор: Тамара Хестанова

Описание:

Я знаю о снижении веса всё и более 12 лет успешно занимаюсь его нормализацией!
И как специалист, и как обычный человек я сама сталкивалась с проблемой лишнего веса.
И с позиции Китайской медицины, и с позиции интегративной.
Помимо того, что лишний вес это эпидемия нашего времени, это еще и парадокс. Мы едим, становимся физически все больше и больше. А энергии у нас все меньше и меньше, просыпаемся уставшими, делаем дела из «надо». Оболочка большая, а внутри ваш организм - изголодавшийся ребенок.
Знаете какая самая основная задача в нормализации веса?
Разорвать замкнутый круг. Сделать так, чтобы организм стал восполнять Ци, а не откладывать запасы.
Что вас ждёт на обучении?
- Классификация лишнего веса в Китайской медицине. Их описание и диагностика.
- Точки - свойства, расположение, способы воздействия. Иглами и не только.
- Мои секретные фишечки, как сдвинуть с места вес, снизить аппетит, замотивировать соблюдать рекомендации.
- Рекомендации по питанию, режиму дня и сна. С объяснениями для чего.
- Какие анализы сдавать при лишнем весе? Как их расшифровывать.
- Как корректировать и поддерживать процесс нормализации веса извне.
- Пищевой дневник - польза, правила ведения.
- Пошаговый план внедрения новых привычек.
- Почему и для чего мы на самом деле едим?
- Энергия (Ци) - как диагностировать ее недостаток, как восполнить? И какое отношение количество энергии имеет отношение к весу?
- Инсулинорезистентность.
- Лептинорезистентность.
Для кого?
- Для моих коллег, которые хотят помогать своим пациентам решать задачу нормализации веса.
- Для тех, кому нужен пошаговый план действий к стройности, здоровью, качественной и наполненной энергией жизни.
Автор
Хестанова Тамара Зауровна - врач-рефлексотерапевт со стажем работы по специальности 25+ лет. Владеет уникальным методом постановки игл по "Методу одной иглы".
Ставит на процедуре 2-5 игл 1 раз в 28 дней.
Опирается на персональную карту пациента, которую рассчитывают по дате рождения.
Результаты можно посмотреть в её социальных сетях

Продажник:

Скачать:

Название: Курс по психосоматике лишнего веса (2024)

Автор: Екатерина Тур

Описание:


Первый курс по научной психосоматике лишнего веса от дипломированного врача, психосоматолога! Переписать историю тела, научиться управлять своими эмоциями и начать создавать новую программу стройности - это возможно. Научить своё тело снижать вес без диет так, чтобы это было естественно, легко и происходило само по себе - это возможно!
Курс построен на основе современной научной психосоматики, психоэндокринологии и нейрофизиологии. Классический психотерапевтический подход в новой модели, позволяющей снижать вес через развитие навыка ауторегуляции!
Для кого этот курс?

• Для тех, кто привык худеть. Похудение как смысл жизни отнимает краски, радость и удовольствие, остается только гонка, в которой никак не получается победить.
• Для тех, кто срывается. Когда снова начинается диета, пробуждается лавина негативных эмоций, которые неумолимо приводят к срыву. После срыва приходят чувство вины и стыда.
• Для тех, кто переедает. Каждый срыв сопровождается ощущением, что ты не можешь остановиться. Ешь, чтобы чувствовать себя живой, настоящей. И это может длиться годами.
• Для тех, кто однажды похудел. Когда-то давным-давно вы смогли успешно снизить вес, но повторить заново свой же опыт не получается. Словно тело сопротивляется тому, чтобы быть стройным.
• Для тех, кто набрал вес. После разных событий в жизни накопилось столько боли и стресса, что лишний вес пришел сам по себе и, к сожалению, так просто уходить он уже не собирается.
• Для тех, кто против диет. Вы знаете, что тело саботирует любую диету, но пока не можете подобрать для себя ту программу питания, которая решит проблемы с лишним весом

Что будет на курсе?

1. Психология. Интегральный метод снижения веса через когнитивно-поведенческую терапию включая MBSR, MBCT-направления, гештальт-терапию и транзактный анализ.
2. Психосоматика. Научная психосоматика, изучающая то, как эмоции влияют на физиологию тела. Только настоящий научный подход, берущий своё начало из учений Фрейда, Адлера, Гиппократа и др.
3. Нейрофизиология. Курс опирается на настоящую научную физиологию, бережно сплетая то, как детство и личный опыт влияют на здоровье тела и определяют в будущем нарушения пищевого поведения.
4. Практики. На курсе впервые будут представлены новые практики, разработанные врачом, психосоматологом. Каждая практика работает на уровне сознания, подсознания и тела.
5. Домашние задания. После уроков вам будут заданы интересные домашние задания, которые будут развивать у вас понимание собственных эмоций, чувств и умение слышать голос собственного тела.
6. Нейромедитации. Уроки дополнены уникальными нейромедитациями, которые сегодня являются первыми в России официально запатентованными нейромедитациями в психосоматике!
7. Нутрициология. Отдельный модуль курса будет посвящен восполнению дефицитов тела и рекомендациями по питанию и приему добавок от дипломированного врача.
8. Поддержка. На курсе в двух тарифах предусмотрена широкая обратная связь, поддержка и участие в терапевтическом чате. Уютная и бережная среда, помогающая справиться со срывами!

Чего НЕ будет на курсе

1. Подсчета калорий и взвешиваний. Мы не будем высчитывать формулы вашего идеального веса и не будем каждый день взвешиваться. Мы откажемся от любых рамок и обязательств перед своим телом, больше никаких угроз и требований!
2. Колеса баланса, поклонов папе, вторичных выгод и силы воли. Мы забудем про устаревшие практики и не будем мучить себя тем, что давно не работает. Только авторские методы, проверенные временем и доказавшие свою эффективность!
3. Диет, угроз и ограничений. Мы не станем садиться на диеты и не будем разбирать рецепты полезных блюд. Вас не попросят делать фото до и после, а также взвешиваться в приевшихся точках А и Б. Только свобода, только любовь, только уважение к своему телу.
4. Мракобесия. Мы не будем говорить про карму, вселенную и рептильный мозг. Никаких практик, которые могут повредить или ввести в заблуждение. Только безопасные и эффективные методы!
5. Лженаучных теорий. Мы не будем разбирать сектанскую новую германскую медицину и ничего связанного с лженаучными выдумками. Только научная настоящая психосоматика, которая была основана самим Гиппократом!

Об авторе курса: Екатерина Тур - дипломированный врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, автор запатентованного метода нейромедитаций.
Тариф: Я САМ
- 8 уроков в удобном интерфейсе
- гипно- и нейромедитации
- уникальные психосоматические практики
- упражнения для работы с подсознанием
- методика естественного снижения веса
- уникальные нейрокарты, стимулирующие снижение веса

Продажник:

Скачать:

Название: Где Мои Деньги!? Открой свой финансовый поток (Секреты древних)

Автор: Алла Алиция Хшановская

Anonymous poster hash: 8ed4e...a9d

Продажник:

Скачать:

Название: Рилс за 30 дней (2023)

Автор: Оксана Бондаренко

Описание:
Урок 1. Свет
Ставим свет так, чтобы лицо было красивое и гладкое.
Урок 2. Текст
Пишем сценарии для рилс так, чтобы холодная аудитория была поражена вами и подписывалась
Урок 3. Контент-план на 30 дней
Написала вам идеи о чём снимать месяц
Урок 4. Речь
Диктор и ведущая покажут как из вашего голоса сделать манкий, обоволакивающий, дорогой голос
Урок 5. Монтаж

Продажник:

Скачать:

Название: Как с помощью ChatGPT и Meta создать востребованный продукт (2023)

Автор: Зуши Плетнев

Как с помощью ChatGPT и Meta создать востребованный продукт?

Который захотят купить, даже если слышат о вас впервые?
«Ну почему Рилсы не взлетают? Контент, реклама и воронка не дают результатов?», - спрашивают клиенты.
Почему многочисленные попытки получать заявки не работают?
Причем вы можете все сделать по науке, как надо.
Продающий пост по проверенному алгоритму, Рилс по царской методике, воронку по шаблону наставников дохлионеров.

Но все это будет мимо, если вы предлагаете людям, то чего они не хотят.
И предлагаете избавиться от боли, которая их не волнует.

А какая боль вашей аудитории забирает все ее внимание?
Когда вы узнаете ответ на этот вопрос, с клиентами не будет проблем.

В чем суть моего метода?
1. Придумать формулировки, которые могут быть потенциально интересны для аудитории.
2. Запустить рекламу с микро бюджетом для теста формулировок.
3. Через 3-5 дней посмотреть, на что лучше всего реагируют, и на основе этого делать контент и продукты.
Ваш результат*:
С помощью почти научного метода вы определите тему и целевую аудиторию, которая сама захочет покупать ваш продукт.
Вам не нужно будет конкурировать с другими и бегать за клиентами. Люди просто будут обращаться к вам с вопросами: "Очень хочу поработать с вами. Куда занести ? "

*Дисклэймер. Я не гарантирую, что вы однозначно найдете супер-дупер тему или получите клиентов после участия в мастер-классе. Я не знаю какой у вас опыт, навыки и готовность следовать моим рекомендациям.

Но благодаря эфиру вы поймете что делать, чтобы получать заявки. Даже если раньше с этим была беда.

Продажник:

Скачать:

Название: Большой сборник здоровых рецептов вафель (2024)

Автор: Ирина Фаритова

Описание:

Я рада представить вам мой новый сборник здоровых рецептов вафель!
В нем собрано более 45 уникальных рецептов, которые помогут вам создать не только вкусные, но и полезные блюда для вашей семьи.
Я делаю вафли больше 6 лет по несколько раз в неделю и на своем опыте знаю, как они помогают улучшить рацион.
Да-да! Вафли - могут быть не тяжелым десертом, а функциональным здоровым блюдом, которое с удовольствием уплетают все домашние, а друзья и близкие благодарят за рецепты и лайфхаки.
Вафли — это не только вкусно, но и простой способ приготовить нутриентноплотное блюдо без заморочек.
Мы все любим выпечку и хлеб, а вафли — это замена мучному: они могут быть и десертом, и полноценным приемом пищи, и заменой хлеба.
Сборник включает 45+ рецептов и состоит из 3 частей:

• рецепты десертных вафель,
• рецепты питательных белковых вафель,
• рецепты овощных вафель с большим количеством клетчатки.

+ топпинги для всех видов вафель
Еще одна «фишка» вафель в том, что из них можно сделать заготовки: заморозить и после разогревать в тостере или духовке, экономя еще больше времени. Один из лучших инструментов для хозяйки!
Для кого создан сборник

• Для мам, кто стремится сделать рацион своей семьи более здоровым без ущерба вкусовым предпочтениям домашних,
• Для девушек, женщин, кто следит за своим питанием и придерживается здорового образа жизни. С помощью вафель вы разнообразите и «хакните» свой рацион, сделав его более питательным без лишних временных затрат. Ведь вафли можно даже заморозить!
• Для тех, кто ищет альтернативу обычным перекусам. У вас будет руководство для создания вкуснейших и полезных блюд. Без риска срыва на вредности.
• Для тех, кто ооооочень любит выпечку: булочки, хлеб, печенье и т.д. Да, вафли — это тоже выпечка, но которую можно по праву считать здоровой.
• Для гурманов, кто любит экспериментировать с питанием и ищет новые вкусные рецепты. Мой сборник станет вашим верным спутником, открывая мир здорового и вкусного питания.

Продажник:

Скачать: