Перейти к содержимому



Colovada

Регистрация: 10 июл 2014
On Активность: Сегодня, 18:39

#721859 [Вадим Рагнарёк] Реактор (2021)

Написано НЛО на Сегодня, 17:06

Название: Реактор (2021)

Автор: Вадим Рагнарёк



Описание:
"Реактор"
- это практический курс, цель которого - включить твой организм на полную мощность и дать тебе совершенно новый опыт контакта с собственным телом. С помощью специальной дыхательной практики - клетки твоего тела "пробуждаются", заряжаются энергией и начинают работать на твоей стороне.
Основой практики в "Реакторе" является дыхательное упражнение, которое не требует особой подготовки и доступно даже полному новичку во всех смыслах - при этом являясь мощнейшим способом пробуждения организма и усиления функций его жизнедеятельности. Постепенно я буду давать новые и новые ключи и детали к этому упражнению, которые позволят прогрессировать и совершенствоваться, масштабируя результаты.
***
Результаты, которые начинают появляться уже в первые дни практики, на самом базовом и начальном уровне:
1. Ощутимое улучшение самочувствия: в теле находиться становится приятно, начинаешь чувствовать активную работу внутренних органов, кровь легко прогоняется по всем сосудам, мышцы становятся пружинистыми и заряженными. Тело работает - и ощущать это приятно.
2. Мощный прилив сил: при этом энергия не дерганная и взвинченная (как после внешней стимуляции нервной системы) - но спокойная и монолитная, наполняющая все твое тело и готовая к использованию в любой момент - для тех задач, которые тебе важно решить. Появляется свободный ресурс для усилий и сверхусилий.
3. Значительное усиление легких: дышать становится легче и проще, многократно растет дыхательная выносливость (в том числе и во время физических нагрузок), объем легких также увеличивается (вплоть до +1 литра) - все это является отличной профилактикой различных заболеваний дыхательных путей и/или хорошей реабилитацией после перенесенных заболеваний подобного рода.
4. Регуляция психики: ты обретаешь волевой контроль над многими проявлениями нервной системы. Голова очищается от ментального шума, оставляя место только для самых важных и сильных мыслей. Внутреннее состояние становится ровным и сбалансированным - с полным сохранением чувствительности и внимательности.
5. Усиление и обогащение сенсорного опыта: все органы чувств обостряются и улучшают свою работу. Восприятие становится шире, глубже, ярче, детальнее и объемнее, переходя в режим full-HD.
***
Результаты, которые начнут проявляться на продвинутом уровне ближе к концу программы - при условии правильного и ежедневного выполнения упражнений:
6. Скоростное проживание эмоций и ситуаций: тело становится реактором по переработке любых опытов и переживаний, включая самые тяжелые. Там, где раньше нервная система испытывала стресс и боль, не справляясь с нагрузкой - эту нагрузку возьмет на себя тело и трансформирует в чистую силу.
7. Укрепление здоровья: объемное ощущение своего тела изнутри - дает возможность более точно распознавать болезненные процессы и уравновешивать их восстановительными процессами. Это не гарантирует полного исцеления от тех или иных болезней, но способно создать положительную динамику в сторону улучшения, которую можно развивать дальше.
8. Активация и усиление инстинктов: включается чутье, сравнимое со звериным - тело начинает тонко и ярко чувствовать как риски, так и возможности. На этом этапе тело становится надежным советчиком для принятия решений, способным отличить реальные угрозы от беспочвенных страхов, а настоящие желания - от надуманных и навязанных.
9. Пробуждение телесного мышления: весь твой организм превращается в мозг - ты обретаешь возможность думать не только головой, но всем телом сразу. Способность к восприятию и обработке информации возрастает в разы - делая процесс обучения новым навыкам гораздо более простым и интуитивным.
10. Трансформация восприятия собственного тела: здесь твой телесный опыт способен кардинально измениться навсегда. Ты почувствуешь и поймешь, чем на самом деле является твое тело - и впервые познакомишься с ним по-настоящему. Описывать это словами нет смысла - но у тебя есть все шансы испытать это самостоятельно.
На этом результаты не ограничиваются. Однако перечисленных - достаточно для составления примерной картины того, к чему мы стремимся с помощью предложенной мной тренировки.

Скачать:


  • 1


#662174 [Udemy] Николай Шмичков - Анализ конкурентов в SEO (2021)

Написано abilon на 08 Ноябрь 2022 - 11:55

:)  обновил 


  • 2


#721806 [Марта Николаева-Гарина] Нейрокибернетика сборник из 7 программ (2025)

Написано НЛО на Вчера, 04:55

Название: Нейрокибернетика сборник из 7 программ (2025)

Автор: Марта Николаева-Гарина



Описание
Программы нейрокибернетики используются для осуществления необходимых изменений:
  • Выздороветь.
  • Избавиться от зависимости.
  • Увеличить доход.
  • Совершить карьерный взлёт.
  • Зачать ребёнка.
  • Сбросить вес.
  • Получить эффект омоложения.
  • Избавиться от бессонницы.
Любое другое. Что угодно, чего хочется, чтобы осуществилось, Нейрокибернетика обеспечивает.
Эффективность Нейрокибернетики неоспорима — результат не заставляет себя долго ждать,
помощь приходит немедленно.
Когда что-то не устраивает и хочется это изменить, сначала нужно, чтобы желаемое изменение произошло в подсознании – т.е. на уровне нейронов мозга.
И в принципе, это вся механика Нейрокибернетики по замене проблемного на желательное: когда динамичная картинка, демонстрирующая то, что тебе нужно, прочно укореняется в твоём подсознании, ты начинаешь вести себя таким образом, что обязательно попадаешь в состояние, среду и обстоятельства, где то, что было картиной желаемого, уже свершившийся факт. Это перемещение осуществляется естественным образом, если соблюдена строгая формула производства чудес
Для внедрения в подсознание образа желаемого используются разные методики. И самой эффективной признана мысленная репетиция, когда, находясь в комфортной обстановке и сидя в любимом кресле, с закрытыми глазами создаёшь своё подходящее будущее и увеличиваешь скорость его появления непритворным чувством радости.
Самое сложное в этом деле – это исключить вмешательство сознания, которое активно сомневается в осуществимости создаваемого будущего, тем захлопывая дверь в подсознание и делая совершенно невозможным рассчитывать на желаемые изменения. Эту сложность совершенно запросто обходит гипноз. Не отключая активности сознания, гипноз как бы отодвигает его в сторонку, отводя ему роль заинтересованного наблюдателя, который смотрит и верит в то, что видит, т.к. образы под гипнозом весьма чёткие, со всеми характеристиками реалистичности.
Такова строгая формула всех на свете «чудесностей», «везений», «счастливых совпадений»: запрещаешь сознанию путаться под ногами, даёшь волю воображению, излучаешь крылатые чувства – и то, что тебе нужно, у тебя появляется.
Нейрокибернетика использует именно этот механизм:
  • обеспечивает максимально продуктивное гипнотическое состояние;
  • организует строго направленную мысленную репетицию желаемого изменения;
  • подкрепляет её установками, которые делают осуществление изменения комфортным и беспрепятственным.
Когда запрошенное изменение наступает, то внутренне и внешне это не выглядит как улучшение.
Происходит именно высшая трансформация, полное преобразование: было так, что не нравилось, тяготило; стало так, как хотелось, без примесей и отголосков неприемлемого.
Нейрокибернетика обеспечивает трансформацию высшей степени, за 4 недели избавляя от ненужного и наделяя тем, чего хочется. С тобой это тоже произойдёт, если ты согласишься принять идею, что ты можешь преодолеть нынешнее состояние. Только это допущение. Ничего больше от тебя, в общем-то, и не требуется, если не считать твоего присутствия на сеансах Нейрокибернетики.
Ты принимаешь идею, что твоё нынешнее состояние преодолимо, ты присутствуешь на сеансах, остальное сделает Нейрокибернетика:
  • Поможет создать детальный образ желаемого изменения (живая картина, демонстрирующая, что нужно взамен проблемы);
  • Уберёт следы эмоциональных травм и их последствий (это подобно очищению почвы от сорняков перед посадкой культурных растений);
  • Инструктирует подсознание, населив его образами желаемого изменения;
  • Снимет сопротивление осуществлению заявленного изменения (сведёт до ничтожного уровня неверие, сомнения, страхи)
Таков в общих чертах алгоритм Нейрокибернетики, обеспечивающей трансформацию высшей степени всего за 4 недели.
Содержание сборника программ
  1. Полное и окончательное выздоровление
  2. Послушный вес
  3. Деньги. Обеспеченная жизнь
  4. Женщина без возвраста
  5. Динамический апдейт
  6. Декомплексация
  7. Терапия беспокойства
Спойлер: Подробное содержание
1. Полное и окончательное выздоровление
Эта программа для тебя, если:
  • У тебя заболевание, накладывающее серьёзные ограничения;
  • Ты чувствуешь себя явно хуже, чем 10 лет назад
  • Испытываешь недостаток энергии, быстро устаёшь, дольше восстанавливаешься
  • Сон отклонился от нормы: есть трудности с засыпанием, спишь с перерывами;
  • Утром ощущаешь утреннюю скованность ног, рук и спины, эти ощущения удерживаются больше 10 минут
  • Чувствуешь, что уменьшилась сила в руках/в ногах
  • Заметно ухудшилось зрение
  • Стал слабее слух
  • Стала хуже память
  • Систолическое давление выше 140
  • Внешне необоснованные скачки давления
  • Ограничения в подвижности — амплитуда движений явно ограничена: трудно делать приседания/сидеть на корточках; трудно встать без участия рук; трудно наклоняться; шатает при ходьбе;
  • Бывают необоснованные перепады настроения, ипохондрия, раздражительность, острая тревожность, панические атаки
  • Ты действительно хочешь выздороветь от всех болезней и недомоганий; действительно намерена иметь совершенное здоровье долгие и долгие годы
Эта программа определённо тебе поможет, если
  • Ты веришь, что твоё тело всегда сильное, способное справиться со всем, исключив твою болезнь полностью и окончательно;
  • Ты готова отвести ровно 4 недели, чтобы ежедневно в этом периоде обращаться к каждой опции Нейрокибернетики, относясь к этому дисциплинированно и с абсолютной уверенностью в своём выздоровлении, полном и окончательном
2. Послушный вес
Эта программа для тебя, если:
  • У тебя избыточный вес (излишек от 4 до 30 кг);
  • Ты недовольна своей внешностью, особенно фигурой;
  • Ты стесняешься своей фигуры, стараешься её задрапировать, чтобы отвлечь от неё внимание, своё и окружающих;
  • В твоей жизни были: острые разочарования; предательство; оскорбления; насилие, моральное или физическое;
  • Тобой пренебрегли/отвергли/дали понять, что ты не нужна;
  • У тебя напряженные отношения с кем-то из близких;
  • Ты живёшь в режиме сильного стресса, сопряжённого с постоянными эмоциональными перегрузками;
  • Еда тебе помогает снять стресс, полностью или отчасти;
  • Ты практикуешь разнообразные самозапреты, в т.ч. в еде;
  • Твой аппетит чрезмерный, желание плотно поесть/перекусить возникает больше 4 раз в день
  • Твой аппетит повышенный, но не чрезмерный, но тело всё равно набирает вес;
  • У тебя явная тяга к сладкому, без него ты не можешь ни дня;
  • Спортивные нагрузки тебе противопоказаны;
  • Изменение рациона в пользу облегчённого по калориям питания ты переносишь тяжело;
  • Ты действительно хочешь и намерена быть стройной, несмотря на внешние и внутренние причины, по которым норма веса в её стабильных характеристиках до сих не достигнута.
Эта программа определённо тебе поможет, если:
  • Ты не допускаешь, не надеешься, а твёрдо уверена, что такое возможно: твой вес подчинится тебе, раз и навсегда установившись на том значении, которое ты укажешь
  • Ты готова отвести ровно 4 недели, чтобы в этом периоде ежедневно обращаться к каждой опции Нейрокибернетики, относясь к этому как к ответственной работе и с совершенной уверенностью, что, когда твоё подсознание под воздействием инструментов Нейрокибернетики очистится от защитных программ, подсадивших тебя на еду, твои пищевые предпочтения изменятся, переедание и чрезмерная
    тяга к еде отменятся, вес установится на нужном значении.
3. Деньги. Обеспеченная жизнь
Эта программа для тебя, если:
  • Твой доход меньше 100 тысяч рублей в месяц;
  • Тебе приходилось терять деньги;
  • Тебе приходилось терпеть убытки;
  • Тебе пришлось пережить кражу твоих денег;
  • Тебе приходилось испытывать острое уныние из-за нехватки/отсутствия денег;
  • Ты испытываешь страх/отчаяние, когда деньги заканчиваются;
  • Тебе говорили, что денег у тебя никогда не будет много;
  • Тебе завидовали, когда у тебя появлялись деньги;
  • Тебе пришлось испытать на себе злорадство людей, когда у тебя были материальные потери;
  • Тебя обманывали в денежных вопросах;
  • На тебя злились/злятся из-за денег;
  • Тебе говорят, что ты относишься к деньгам слишком серьезно/слишком легкомысленно;
  • Ты пробовала, но у тебя не получилось управлять деньгами, чтобы их на всё хватало;
  • Ты полностью обновляешь свой гардероб реже, чем раз в год;
  • Покупки на сумму свыше 30/50 тыс. рублей ты делаешь в кредит;
  • Ты близка к закредитованности/закредитована (выплаты по кредитам составляют половину или больше
    твоей месячной доходности)
  • Ты действительно хочешь и намерена стать состоятельным человеком, несмотря на внешние и внутренние причины, которые принуждают испытывать недостаток в деньгах
Эта программа определённо тебе поможет, если:
  • Ты не допускаешь, не надеешься, а твёрдо уверена,
    что такое возможно: ты станешь обеспеченным человеком,
    у которого вообще нет трудностей с деньгами, который
    легко обеспечивает все свои хотелки.
  • Ты готова отвести ровно 4 недели, чтобы в этом периоде ежедневно
    обращаться к каждой опции Нейрокибернетики, делая это
    дисциплинированно и с абсолютной уверенностью, что, когда твоё
    подсознание под воздействием инструментов Нейрокибернетики очистится
    от деструктивных программ, не подпускающих к тебе серьёзные деньги,
    твоё нынешнее финансовое состояние преобразуется в состояние
    обеспеченного человека
4. Женщина без возвраста
Эта программа для тебя, если:
  • Ты придирчиво сравниваешь ту, какой ты была раньше, с той, какая ты сейчас, и уверена, что нынешняя ты
    не выдерживает сравнения с тобой прежней;
  • Тебе пугают/сильно огорчают т.н. «возрастные изменения» во внешности, в состоянии здоровья;
  • В своих глазах ты хуже других;
  • У тебя серьёзные претензии к своей фигуре;
  • Ты тратишь много денег на уходовые средства/процедуры;
  • Ты регулярно сидишь на диете/практикуешь самозапреты;
  • Ты считаешь себя непривлекательной;
  • Ты живёшь в перегруженном режиме, испытываешь постоянный стресс;
  • Ты стесняешься своего паспортного возраста;
  • Ты считаешь, что старение/дряхлость есть неизбежность;
  • Ты пробовала, но у тебя не получается говорить своему отражению: «Как же ты мне нравишься, детка!», вкладывая в это всю искренность
  • Ты никогда себе не нравилась;
  • Недовольство собой есть твоё привычное состояние;
  • Были/есть в твоём окружении люди, которые оскорбили тебя, унизили, отнеслись к тебе свысока
  • Ты действительно хочешь и намерена стать женщиной,
    постоянно пребывающей в лучшей поре
Эта программа определённо тебя преобразует, если:
  • Ты можешь допустить, что быть в лучшей поре постоянно, вне зависимости от возраста, вполне возможно, т.к. знаешь примеры, которые это доказывают, и видишь, что людей, у кого биологическая энтропия явно замедлена, становится всё больше;
  • Ты готова отвести ровно 4 недели, чтобы в этом периоде ежедневно обращаться к каждой опции Нейрокибернетики, делая это дисциплинированно и с абсолютной уверенностью, что, когда твоё подсознание под воздействием инструментов Нейрокибернетики удалит из себя деструктивные программы,
    создавшие нарушения и помехи в кодах твоей ДНК, ты биологически и психологически войдёшь в состояние, знакомое тебе по периоду, когда ты была в своей наилучшей поре
5. Динамический апдейт
Апдейт в программировании: процесс устранения ошибок в программном обеспечении или замена/оптимизация его функционала.
Динамический апдейт в психологии: процесс устранения факторов, приведших к утрате нормального энергетического тонуса, что субъективно воспринимается как усталость/вялость/апатия/упадок
сил/депрессия.
Динамический апдейт – это поступательное возвращение в продуктивное состояние, с возобновлением активного интереса к жизни, с приданием сильно большей уверенности в себе.
Эта программа для тебя, если:
  • Ты уже с утра чувствуешь атонию (слабость, вялость, сонливость);
  • Тебе приходится уговаривать/заставлять себя сделать что-то;
  • В том, что прежде считала важным, ты больше не видишь смысла;
  • Всё меньше становится того, что тебя радует/вдохновляет;
  • Ты ругаешь себя, когда твой отдых затянулся;
  • Ты испытываешь недовольство собой, когда у тебя не хватает сил сделать то, что запланировано;
  • Ты редко радуешься тому, что у тебя получилось;
  • Ты редко хвалишь себя, больше ругаешь;
  • Ты считаешь, что отдых – это требование твоей лени, а не твоя физиологическая необходимость;
  • Твои ежедневные планы обычно перегружены;
  • Ты испытываешь недовольство результатами своих действий;
  • Ты убеждена, что у тебя нет значимых достижений;
  • Ты ругаешь себя, когда не довела дело до конца;
  • Ты винишь себя за невыполненные обещания, данные себе или кому-то;
  • Ты не разрешаешь себе делать то, что тебе хочется делать, предпочитая нагружать себя делами, которые тебе ненавистны;
  • Из-за отсутствия сил ты предпочитаешь находиться в неподвижном состоянии (сидя, лежа), пешие прогулки тебя пугают/ты считаешь их пустой тратой времени
  • Ты регулярно пополняешь аптечку обезболивающими лекарствами, т.к. у тебя частые/периодические головные боли, боли в спине, в суставах рук и ног
Эта программа определённо тебе поможет, если:
  • Ты хочешь и перепробовала все средства, чтобы победить атонию, и знаешь, что сдаваться ты не собираешься, т.к. вся жизнь впереди, и тебе нужно быть энергичной, полной сил
  • Ты готова отвести ровно 4 недели, чтобы в этом периоде ежедневно обращаться к каждой опции Нейрокибернетики, делая это дисциплинированно и с абсолютной уверенностью, что продуктивное состояние, в котором ты чувствуешь себя полной сил, к тебе обязательно вернётся и сделается постоянным и неуязвимым к перегрузкам
6. Декомплексация
Декомплексация - избавление от комплекса неполноценности с приданием сильно большей уверенности в себе, в своих способностях/возможностях
Эта программа для тебя, если:
  • Ты имеешь привычку сравнивать себя с другими;
  • Тебе важно, нравишься или не нравишься ли ты кому-то;
  • Подсознательно ты стремишься нравиться, даже если понимаешь, что тебя используют;
  • У тебя возникает чувство вины всякий раз, когда кто-то тобой недоволен;
  • Ты чувствуешь неловкость или даже вину, когда у кого-то проблемы, а у тебя всё нормально;
  • Тебе нужна похвала, если её нет, ты думаешь, что ты не оправдала ожиданий, и это вызывает в тебе недовольство собой;
  • Ты убеждена, что просто так тебя никто не любит, поэтому стремишься каждому, кто тебе дорог, непременно приносить пользу;
  • Тебе свойственно ставить интересы других выше своих;
  • Ты боишься говорить «нет»; тебя пугает сама мысль, что будет, если ты кому-то в чем-то откажешь;
  • Ты не видишь в себе ничего особенного, свой опыт не считаешь ценным;
  • Тебя трудно убедить, что тебе уготовано самое лучшее;
  • Ты боишься защищать свои интересы, считая, что это опасно;
  • Ты видишь в себе исключительно недостатки, достоинств не видишь;
  • Тебе страшно ошибаться;
  • Твоё отношение к себе зависит от мнения других людей;
  • Ты знаешь, что все сторонние мнения о тебе субъективны, и в то же время придаёшь им большое значение;
  • Ты боишься осуждения, боишься сплетен о себе;
  • Другие люди кажутся тебе более красивыми, более способными, более успешными, чем ты;
  • Тебе свойственно делать что-то для других во вред своим интересам;
  • Ты постоянно боишься, что тебя обвинят в эгоизме
  • Тебе свойственно выбирать себе одежду с оглядкой на чужое мнение;
  • Тебе свойственно предугадывать мысли окружающих и поступать в соответствии с ними;
  • Ты боишься открыто выражать свои мысли и свои чувства, ты предпочитаешь помолчать
Эта программа определённо тебя преобразует, если:
  • Ты понимаешь, что твои комплексы тебе сильно мешают. Ты сознаёшь, что, если бы не они, жить тебе было бы легче, достижений у тебя было бы сильно больше, переживаний о своих недостатках не было бы совсем;
  • Ты готова отвести ровно 4 недели, чтобы в этом периоде ежедневно обращаться к каждой опции Нейрокибернетики, делая это дисциплинированно и с абсолютной уверенностью, что ты преобразишься и внешне, и внутренне, раскрыв свой природный потенциал
7. Терапия беспокойства
Эта программа для тебя, если:
  • Ты тяжело переносишь неудачи;
  • Тебе свойственно истязать себя мыслями о проблеме, даже если она уже разрешилась;
  • Ты постоянно напряжена, расслабиться не можешь, даже когда стараешься;
  • Ты вечно сомневаешься, сомнения, нерешительность, ожидание плохого – твои постоянные спутники;
  • Редкие проблемы кажутся тебе разрешимыми, в основном проблемы выглядят непреодолимыми;
  • Когда возникает какая-то трудность, то тебе не хочется о ней думать, ты отгоняешь мысли, которые напоминают о ней;
  • Порой твоя тревога возрастает до такой степени, что ты места себе не находишь;
  • Обычно ты не особо веришь в благополучные исходы трудных ситуаций, ты думаешь о наихудшем, что может произойти;
  • Ты часто чувствуешь бессилие, растерянность, даже отчаяние;
  • Ты замечаешь, что люди стали сторониться тебя, когда ты делишься своими страхами, поэтому они кажутся тебе бесчувственными;
  • У тебя трудности с засыпанием;
  • Твой сон неглубокий, прерывистый, утренней бодрости в тебе нет;
  • Тебя всё больше тянет на сладкое;
  • У тебя головные боли, шейный хондроз, межреберная невралгия, поясничный хондроз. Возможно, варикоз;
  • Тебе не нравится твоё тревожное состояние, ты не любишь,
    когда тебя пугают, делятся нагнетающей информацией;
  • Ты не считаешь тревожность нормой, не списываешь её на «страшные времена», а понимаешь, что тревожность - это разбалансированное состояние, и хочешь с ним справиться
Эта программа определённо тебе поможет, если:
  • Ты действительно хочешь избавиться от своей тревожности, вернув себе состояние спокойствия, безмятежности, уравновешенности;
  • Ты готова отвести ровно 4 недели, чтобы в этом периоде ежедневно обращаться к каждой опции Нейрокибернетики, делая это дисциплинированно и с абсолютной уверенностью, что твой гормональный фон изменится: выработка гормонов стресса (кортизол, адреналин) уменьшится до нормы;
    продукция гормонов радости (дофамин, серотонин, эндорфины)
    повысится до нормы; состояние спокойствия и радости жизни к тебе вернётся


Скачать:


  • 3


#721803 [Елена Башкирова] Причины выученной беспомощности + Способы преодоления выуче...

Написано НЛО на Вчера, 04:55

Название: Причины выученной беспомощности + Способы преодоления выученной беспомощности (2022)

Автор: Елена Башкирова



Описание
На этом вебинаре мы с вами:
  • познакомимся с множеством экспериментов, выполненных в рамках теории выученной беспомощности;
  • назовем основные причины возникновения выученной беспомощности;
  • поговорим о любимых фразах оптимистов и пессимистов;
  • узнаем, почему не надо смотреть политические новости с детьми, и как отсутствие самостоятельности в детстве и наблюдение за беспомощной моделью поведения значимых взрослых демотивирует школьников.
10 января 2022 г.
Способы преодоления выученной беспомощности
На этом вебинаре мы с вами:
  • познакомимся с основными подходами к профилактике и коррекции выученной беспомощности у детей и подростков;
  • узнаем, что конкретно может делать учитель, родитель и психолог для того, чтобы помочь ребенку с выученной беспомощностью.
17 января 2022 г.
Ведущая:
Башкирова Елена Николаевна
кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии младшего школьника МПГУ, член Российского психологического общества и Европейской федерации психологических ассоциаций EFPA.
https://video.1sept.ru/video/2598

Скачать:


  • 1


#721813 [Сергей Телидченко] Шрифтовая пара (2025)

Написано НЛО на Вчера, 04:55

Название: Шрифтовая пара (2025)

Автор: Сергей Телидченко



Описание
Я готовлю мини-курс, на котором хочу закрыть вопрос подбора шрифтов к проекту и совмещения шрифтов между собой. Это будет 5 дней живых лекций в зуме с небольшими заданиями, которые помогут попрактиковаться в работе с формой букв.
Что по планам:
1 день

Формообразование. Восприятие формы
  1. Как мы воспринимаем форму
  2. Формообразующие принципы: геометрия и пластика
  3. Как форма влияет на ощущения, которые мы испытываем от нее
  4. Классификация шрифтов по прикладному назначению: функции заголовочных шрифтов
2 день
Способы подбора заголовочных шрифтов
  1. Подбор шрифта по характеру и форме
  2. Подбор по историческому контексту
  3. Метафорический аспект
  4. Принадлежность к узнаваемой дизайн-системе
  5. Композиционный аспект
3 день
Подбор наборного шрифта
  1. Удобство чтения и удобство использования в работе
  2. Как форма букв влияет на удобство чтения
  3. Как подобрать наборный шрифт для проекта
4 день
Сочетание шрифтов, шрифтовые пары
  1. Принципы совмещения 2-х гарнитур
  2. Как сделать выразительную пару из 1-й гарнитуры
  3. Как подружить 2 шрифта в одной фразе
5 день
Смотрим работы. Ответы на вопросы
  1. Отвечаю на вопросы по материалу
  2. Выборочно даю обратную связь (покажу основные общие ошибки)
  3. Поговорим про лицензии на шрифты и как с ними работать
  4. Финалим курс
— Отдельно покажу, где я ищу шрифты — выложу видео перед стартом
— Этот курс я сделаю в единственном экземпляре (повторов не будет)
Подытожим:
с 3 по 6 марта
каждый день в 15:00 один эфир
небольшие задания
ответы на вопросы и общий разбор

Скачать:


  • 1


#382154 Сборка топовых электронных книг по саморазвитию!

Написано zevs888 на 02 Июнь 2019 - 12:50

на ЯДе


  • 3


#721160 [LiveClasses] Обзор возможностей Qwen (2025)

Написано НЛО на 01 Май 2025 - 04:35

Название: Обзор возможностей Qwen (2025)

Автор: LiveClasses



Описание
Qwen: как использовать мощь языковых моделей от Alibaba
Хотите научиться эффективно работать с передовыми языковыми моделями? Этот класс познакомит вас с семейством LLM от Alibaba DAMO Academy и их практическим применением. Вы узнаете, как работают большие языковые модели, в чем их преимущества, какие задачи они могут решать и как использовать их для автоматизации работы, генерации контента и анализа данных.
Особое внимание будет уделено промпт-инжинирингу – ключевым стратегиям взаимодействия с Qwen, позволяющим получать точные и осмысленные ответы. Мы разберем, как правильно формулировать запросы, какие техники дают лучшие результаты и чем Qwen отличается от других моделей. Вы также узнаете об особенностях мультимодальности, локальном развертывании и ограничениях языковых моделей, чтобы максимально эффективно использовать их в своей работе.
Посмотрев этот класс, вы:
  • Узнаете, как работают языковые модели и как устроена Qwen.
  • Освоите базовые и продвинутые техники промпт-инжиниринга.
  • Разберетесь в сильных и слабых сторонах Qwen и ее отличиях от конкурентов.
  • Поймете, как применять модель для работы с текстом, кодом, изображениями и видео.
  • Узнаете, какие модели Qwen доступны и как выбрать подходящую для своих задач.
Видео: (1 час 33 минуты)
01.Трейлер класса
02.Что такое LLM (Large Language Models)?
03.Теория промпт-инжиниринга
04.Основные слагаемые сильного промпта
05.Особенности Qwen
06.Модели Qwen (начало 2025)
07.Возможности
08.Ограничения и особенности работы

Скачать:


  • 1


#721207 [Rush Academy] Профессия AI SEO-специалист (2024)

Написано НЛО на 02 Май 2025 - 04:10

Название: Профессия AI SEO-специалист (2024)

Автор: Rush Academy



Описание:
AI в SEO
Можно ли стандартные операционные SEO-задачи переложить на плечи искусственного интеллекта?
Те, кто в ближайшее время не освоит навыки использования AI в SEO, в будущем сильно проиграют в конкуренции с сильными SEO-специалистами.
Нейросетям не составляет большого труда сделать то, что в SEO продавали за деньги или делали руками. Рутинное SEO для ИИ оказалось достаточно простой задачей: начиная с кластеризации семантического ядра и заканчивая написанием
Попрощайтесь с ручной работой с семантикой и кластеризацией ключевых запросов:
С помощью AI-инструментов вы сможете:
оптимизировать работу с семантическим ядром, делая ее более простой и эффективной,
экономить время и силы, не тратя их на рутинные операции,
предоставлять клиентам информацию в удобном и понятном формате.
Создавайте контент, который любят пользователи и поисковые роботы:
Используйте AI для оптимизации уже существующих и генерации новых текстов, которые идеально подходят для поисковых систем.
Обрабатывайте семантику “на автомате”:
AI-алгоритмы способны обработать огромные объемы информации за считанные секунды. ИИ автоматически выявит все релевантные ключевые слова, необходимые для успешного продвижения с максимальной полнотой и точностью ключевых слов.
Генерируйте медиаконтент за секунды:
AI легко создаст уникальные изображения, что позволит вам сэкономить время и ресурсы.
Работайте с кодом сайта или скриптами без знаний в программировании:
нейросеть поможет вам написать или отредактировать нужный кусок кода, создать скрипт для Google таблиц, или написать макрос для Excel
кода для сайта.

Скачать:


  • 4


#721669 [Надежда Майн] Депрессия - виды, понимание, лечение (2021)

Написано НЛО на 14 Май 2025 - 16:39

Название: Депрессия - виды, понимание, лечение (2021)

Автор: Надежда Майн



Описание:
17 и 18 ФЕВРАЛЯ 2021 В 12.00 МСК
Депрессия — самая распространенная патология современного человека. Это аффективное расстройство может наблюдаться при любой психической огранизации, от психотической до невротической.
Она имеет как явные проявления и жалобы, так и скрытые. В основе депрессий лежат потеря, нарциссический дефицит, неудача процесса горевания. Знание механизмов депрессии и защит от нее необходимо психотерапевту для эффективной помощи своим клиентам.
Яркие художественные образы помогут составить «портрет» разных видов депрессии, а ключевые идеи психоаналитиков разных поколений дадут опору и направления для размышлений и практических решений.
Программа двухдневного мастер-класса:
Теоретическая часть
  • Виды и нозологические формы депрессивных расстройств
  • Депрессия на разных уровнях психического функционирования
  • Нарциссизм и депрессия
  • Работа горя и депрессия
  • Соматизация и депрессия
  • Меланхолия
  • Механизмы депрессии
Практическая часть
  • Дифференциальная диагностика разных видов депрессии
  • Что может выглядеть как депрессия
  • Как и куда прячется депрессия
  • Динамика депрессивных расстройств
  • Принципы терапии депрессии
  • Разбор клинических примеров
Что Вам даст мастер-класс-
Ясность в определении понятия феномена депрессии, схватывание сути явления благодаря ярким примерам
Знакомство с идеями классиков психоанализа и современных авторов о депрессии
Понимание механизмов формирования и динамики депрессий
Практические советы по работе с депрессивными расстройствами, разбор реальных случаев, ответы на ваши вопросы

Скачать:


  • 1


#721570 [Юрій Пирч] K2 - Курс Facebook Instagram реклама для інтернет-магазинів (2023)

Написано НЛО на 13 Май 2025 - 18:38

Название: K2 - Курс Facebook Instagram реклама для інтернет-магазинів (2023)

Автор: Юрій Пирч



Описание:
Особливості курсу
Тільки для інтернет-магазинів
Курс розроблений спеціально для тих, хто продає або допомагає продавати товари в інтернеті і прагне збільшити кількість замовлень за рахунок налаштування додаткової реклами у Facebook/Instagram. Програма курсу сформована таким чином, щоб відкинути все зайве і залишити ту частину, яка стосується ТІЛЬКИ інтернет-магазинів
45 відеоуроків он-лайн
Навчання складається з практичних відеоуроків українською мовою, виконуючи які ви отримаєте працюючі рекламні компанії. Проходити відеоуроки ви можете у зручний для вас час
Навчання одразу після реєстрації
Доступ до навчання відкривається одразу після того, як Ви зареєструєтесь і здійсните оплату
Для великих і малих магазинів
В курсі поданий досвід запуску рекламних кампаній для магазинів з різним асортиментом товарів та рекламним бюджетом (від малого до великого)
БЕЗ ПАНІКИ
Якщо протягом навчання у Вас будуть виникати запитання, ви зможете задати їх у закритій Facebook-групі учасників курсу і отримати відповідь у найкоротші терміни
Юрій Пирч
засновник компанії K2 – реклама для інтернет-магазинів.
щотижня з реклами генеруємо своїм клієнтам замовлень
на суму понад 1 000 000 грн.
постійний спікер семінарів від Prom.ua
в інтернет-рекламі з 2009 року
Премія “E-commerce. Кращі 2020”. Нагорода “Колега року”.
Клуб ділових людей, Україна. Нагорода “Ділова репутація 2016”
Курс на украинском языке!

Скачать:


  • 1


#718847 [Udemy] AI для блогеров - SEO, контент и оптимизация (2024)

Написано НЛО на 27 Февраль 2025 - 04:33

Название: AI для блогеров - SEO, контент и оптимизация (2024)

Автор: Udemy



Описание
Чему Вы научитесь:
  • Как использовать инструменты ИИ для исследования, написания и оптимизации SEO-контента
  • Как создавать записи в блоге с помощью ИИ за 2 минуты или меньше
  • Как редактировать и улучшать свой контент с помощью рекомендаций ИИ GrowthBar
  • Как отслеживать и анализировать органические рейтинги и трафик с помощью GrowthBar
  • Как найти и привлечь клиентов для вашего блога
Хотите создать и развить успешный блог с помощью искусственного интеллекта?
Хотите узнать, как использовать инструменты написания текстов на основе искусственного интеллекта GrowthBar для исследования, написания и оптимизации SEO-контента?
Хотите ли вы монетизировать свой блог, находя клиентов и возможности с помощью функций искусственного интеллекта GrowthBar?
Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, то этот курс для вас!
В этом курсе вы узнаете, как использовать GrowthBar — лучший инструмент написания ИИ для SEO-контента. GrowthBar — это расширение Chrome, которое поможет вам создавать и ранжировать SEO-контент с помощью ИИ.
Вы узнаете, как:
  • Найдите возможности ранжирования с помощью исследования ключевых слов
  • Украдите трафик ваших конкурентов с помощью дорожной карты ключевых слов
  • Анализируйте ключевые слова, трафик и обратные ссылки ваших конкурентов с помощью Site Inspector
  • Отслеживайте свои органические рейтинги и трафик с помощью трекера рейтингов
  • Создавайте записи в блоге с помощью ИИ (2-минутный конструктор блогов)
  • Редактируйте и оптимизируйте свой контент с помощью рекомендаций ИИ GrowthBar
  • Оптимизируйте существующие статьи для рейтингов
  • Используйте инструменты написания на основе ИИ для разных целей
  • Найдите клиентов в социальных сетях
  • Найдите клиентов на фриланс-площадках
  • Получайте клиентов, отправляя более 10 тыс. писем каждый день
  • Найдите клиентов с помощью поиска Google
  • Найдите клиентов на Google Maps/Facebook places
К концу этого курса у вас появятся навыки и уверенность в использовании инструментов AI GrowthBar для успешного ведения блога. Вы сможете создавать и ранжировать SEO-контент с легкостью и эффективностью. Вы также сможете монетизировать свой блог, находя клиентов и возможности с помощью функций AI GrowthBar.
Этот курс подходит для тех, кто хочет научиться использовать инструменты AI для написания контента SEO от GrowthBar. Независимо от того, новичок вы или эксперт, этот курс будет для вас полезным и практичным.
Вам не нужен никакой предыдущий опыт или знания SEO или AI, чтобы пройти этот курс. Все, что вам нужно, это компьютер, подключение к Интернету и браузер Chrome.
Описание на английском:
Do you want to create and grow a successful blog with the help of artificial intelligence?
Do you want to learn how to use GrowthBar’s AI writing tools to research, write, and optimize SEO content?
Do you want to monetize your blog by finding clients and opportunities with GrowthBar’s AI features?
If you answered yes to any of these questions, then this course is for you!
In this course, you will learn how to use GrowthBar, the ultimate AI writing tool for SEO content. GrowthBar is a Chrome extension that helps you create and rank SEO content with AI.
You will learn how to:
  • Find ranking opportunities with keyword research
  • Steal your competitors’ traffic with a keyword roadmap
  • Analyze your competitors’ keywords, traffic, and backlinks with site inspector
  • Track your organic rankings and traffic with a rank tracker
  • Generate blog posts using AI (2-minute blog builder)
  • Edit and optimize your content with GrowthBar’s AI suggestions
  • Optimize existing articles for rankings
  • Use AI writing tools for different purposes
  • Find clients on social media platforms
  • Find clients on freelance marketplaces
  • Get clients by sending 10k+ emails every day
  • Findclients using Google search
  • Find clients on Google Maps/Facebook places
By the end of this course, you will have the skills and confidence to use GrowthBar’s AI tools for blogging success. You will be able to create and rank SEO content with ease and efficiency. You will also be able to monetize your blog by finding clients and opportunities with GrowthBar’s AI features.
This course is suitable for anyone who wants to learn how to use GrowthBar’s AI writing tools for SEO content. Whether you are a beginner or an expert, you will find this course useful and practical.

Скачать:


  • 3


#721416 [proworkout] Горилла обыкновенная (2024)

Написано НЛО на 08 Май 2025 - 16:28

Название: Горилла обыкновенная (2024)

Автор: proworkout



Описание:
Для кого предназначен шедевр:

●·Хочешь иметь красивую фигуру, много отжиматься и подтягиваться, но твоя форма и физическая подготовка оставляют желать лучшего.
● Ты не привязан к месту тренировок. Совершенствуй своё тело дома без оборудования или на спортивной площадке под окнами, да хоть на пляже у моря.
●·Хочешь скинуть лишний вес или поднабрать массы, но тренироваться готов только в соседней от кухни комнате.
Что в себя включает программа:
● 6 уровней подготовки, по 4 разнообразных тренировочных дня в каждом. Всего 24 видео с тренировками, более 170 упражнений.
● Залетай в курс хоть с 0 отжиманий, хоть с 100 отжиманиями, благодаря 6 уровням подготовки тренировку найдёт себе каждый. Занимайся хоть с оборудованием, хоть без него.
● 6 кардио-комплексов для похудения по уровням подготовки. 9 вариантов размнки. Отдельное видео про растяжку и травмы.
● Каждый месяц проводим конкурс на 4000 рублей. Прогрессируй лучше всех и выигрывай деньги хоть каждый месяц.
● Начиная с первых уровней подготовки, программа прослужит от полугода, до хоть нескольких лет.
В чем особенность программы?
Программа тренировок направленная на изучение горизонта и элементов связанных с ним.
Разминка, растяжка, травмы, разбираем всё.
Тренируем только верх тела (плечи, руки, грудь).
Тренируешься сам, доступ бесконечный, физическая подготовка для начала не требуется.

Скачать:


  • 1


#721405 [Андрей Цыганков] Скорая ментальная помощь для увеличения дохода (2025)

Написано НЛО на 07 Май 2025 - 23:46

Название: Скорая ментальная помощь для увеличения дохода (2025)

Автор: Андрей Цыганков



Описание
Для предпринимателей, фрилансеров, самозанятых и всех, кто работает на себя
Получите 8 глубоких поддерживающих идей, которые помогут вам обрести финансовую уверенность в своих силах, освободят от финансовых страхов и повысят финансовую самооценку. Быстро!
Без долгих месяцев "проработок" и бесконечного копания в прошлом.
Парадоксальная вещь
Когда вы находитесь в состоянии постоянной тревоги о деньгах, происходит парадоксальная вещь: чем больше вы стараетесь, тем сильнее блокируете свой денежный поток.
Это как пытаться плыть, находясь в панике – все ваши движения только усугубляют ситуацию.
Вот как работает эта цепочка:
Старый сценарий:
- Тревожные мысли о деньгах
- Состояние напряжения и страха
- Суетливые, импульсивные действия
- Неоптимальные решения и топтание на месте
- Разочаровывающие результаты
- Ещё больше тревоги
Новый сценарий через поддерживающие идеи:
- Новые, поддерживающие идеи о деньгах
- Состояние спокойной уверенности
- Взвешенные, стратегические решения и действия
- Улучшение результатов
- Укрепление уверенности
Именно поэтому скорая ментальная помощь дает быстрое изменение состояния через внедрение новых идей. Это как настроить правильную частоту – когда вы в резонансе с деньгами, правильные действия возникают естественно и органично.
Что происходит, когда меняется ваше состояние:
1. Улучшается качество мышления:
- Вы видите больше возможностей
- Принимаете решения из места силы, а не страха
- Мыслите стратегически, а не реактивно
2. Меняется энергетика коммуникаций:
- Увереннее обсуждаете финансовые вопросы
- Спокойнее называете свои цен
- Естественнее привлекаете деньги и возможности
3. Трансформируются действия:
- Из "суеты ради суеты" в осознанную стратегию
- Из "лишь бы взяли" в выбор лучших возможностей
- Из "страха потерять" в способность создавать
Поэтому "Скорая ментальная помощь" – это не просто набор красивых идей. Это быстрый способ перенастроить вашу внутреннюю операционную систему, чтобы все ваши дальнейшие действия естественным образом приводили к лучшим финансовым результатам.
Когда вы в правильном состоянии, деньги начинают приходить к вам более естественно – как вода течёт туда, где для неё создан правильный уклон.
Показания для применения скорой ментальной помощи:
- Постоянная тревога о финансовом будущем
- Изматывающий страх "не потянуть" текущие и будущие обязательства
- Эмоциональное истощение от "американских горок" в доходах
- Чувство стыда перед семьёй за нестабильный заработок
- Внутренняя паника при мысли "а вдруг завтра не будет клиентов/заказов"
- Ощущение замкнутого круга: чем больше стараешься, тем меньше результат
- Ментальное истощение от постоянного напряжения о деньгах
- Чувство вины за то, что "не можешь обеспечить достойную жизнь"
- Разочарование в себе из-за кажущейся неспособности "пробить потолок"
- Душевная боль от сравнения себя с более успешными коллегами
Благодаря скорой ментальной помощи вы сможете:
- Просыпаться с чувством спокойствия за финансовое будущее
- Иметь стабильный растущий доход без изматывающей тревоги
- Чувствовать уверенность в способности обеспечить себя и семью
- Освободиться от постоянных мыслей о деньгах
- Иметь возможность планировать будущее без страха "не потянуть"
- Достичь состояния, когда деньги приходят легко и с радостью
- Создать надёжный финансовый фундамент для развития
- Получать справедливое вознаграждение за свой труд и экспертность
- Иметь свободу выбора в принятии финансовых решений
- Чувствовать себя хозяином своей финансовой судьбы
Формат
- Видеоуроки
- Интеллект-карты

Скачать:


  • 1


#721203 [Антон Маркин] Трактор везет позиции (2025)

Написано НЛО на 02 Май 2025 - 03:10

Название: Трактор везет позиции (2025)

Автор: Антон Маркин



Описание
Все чаще сталкиваюсь с картиной, что люди обходят seo стороной.

  • Владельцы бизнеса давно уже отчаялись искать нормального подрядчика, ведь в seo есть замечательная возможность — бесконечно кормить клиента завтраками.
    Как если ты настроил Яндекс Директ и он не дает клиентов, то все понимают, что это ты его плохо настроил. А если ты настроил seo и оно не дает трафика, то это "надо еще подождать пол годика". А там и "обновление алгоритма произошло" и так далее. То есть тут у исполнителя всегда есть пространство для маневра и он сам как бы и не виноват никогда.
  • Начинающие сеошники просто хватаются за голову от обилия информации. Посмотрел видос в интернете, где тебе с умным лицом говорят, как надо делать, доверился и начал внедрять. Провозился над сайтом несколько месяцев и никакого, вообще никакого результата не получил. А потом вдруг узнаешь, что так уже не работает
  • Да даже матерые сеошники зачастую не понимают, как устроено современное seo. Человек говорит про себя, мол у него 10 лет опыта за плечами и он вроде как понимает, как все устроено, но как только возникает задача реально продвинуть сайт - эта история превращается в рулетку. Продвину или не продвину.
    Причем с сильным перевесом в сторону не продвину, но возьму денег.
Но даже не это самое страшное...
Зачастую многоопытность и является главной проблемой. Ведь наслоение бесполезных клише уже превратилось в броню такого специалиста, через которую он просто не может услышать никаких мнений, отличных от своего.
И часто они (многоопытные) настолько закостенели в своем мире и настолько не готовы видеть альтернативных вариантов, что начинают ставить крест на всей отрасли.
Они же прекрасно видят, что эффективность от их работы стремится к нулю. И тогда они просто заявляют - "seo уже не то".
Как итог, намного проще новичку показать, как все реально работает и как системно, добиваться результата из раза в раз, чем переубеждать многоопытного спеца, который и так “все знает”.
Ну да, что уж тут поделать. Такова реальность.
На самом деле, seo это не лотерея и не казино. Это четкий пошаговый алгоритм.
И я его для тебя приготовил.
Мой новый мини курс "Трактор" готов к запуску.
Трактор:
Набор материалов о том, как настроить SEO в 2025 году. Что сегодня работает, а что нет.
И все это на базе живых примеров. Будем говорить о настройке текстовой релевантности, разберем покупку ссылок, работу с юзабилити, модель продвижения сайта с нуля и многое другое.
Особенности:
1. Разрушение мифов. Что действительно работает в 2025 в Яндекс и Гугл.
2. Алгоритм настройки текстовой релевантности с особым вниманием к юзабилити и конверсии.
3. Алгоритм покупки наиболее эффективных ссылок.
Состав:
Часть 1: Как устроено SEO в 2025
Теоретический материал о том, как настроить правильное SEO в 2025 году.
В чем ключевая проблема оптимизации страниц?
В чем отличия Яндекс и Гугл? Какую роль выполняют ссылки в 2025 году?
Часть 2: Настройка текстовой релевантности
Пошаговый алгоритм настройки текстовой релевантности.
Максимально просто и понятно, даже для новичков.
Покажу примеры использования скрытых слоев и работу с конверсией.
Посмотрим на живые примеры.
Часть 3: Покупка ссылок
Пошаговый алгоритм покупки ссылок.
Чем отличаются ссылки под Яндекс от ссылок под Гугл?
Будем говорить об анализе конкурентов, подборе доноров, составлении анкоров, разработке ссылочной стратегии.
Бонус: Реалити-шоу
В рамках реалити, я на практике продемонстрирую ключевые тезисы из всех прошлых пунктов применительно к живому сайту, который с нуля продвигается в 2025 году. Покажу особенности создание сайта на Тильде + настройку текстовой релевантности + покупку ссылок.
Бонус получат только первые 200 оплативших участие.
Дата старта: 19 Февраля (Среда)
Формат: Материалы в записи на платформе Антитренинги.

Скачать:


  • 3


#721208 [Наталия Анарбаева] Блог, который смог (2024)

Написано НЛО на 02 Май 2025 - 04:10

Название: Блог, который смог (2024)

Автор: Наталия Анарбаева



Описание
Как вести блог, чтобы ежемесячно получать стабильный доход и привлекать бесплатных подписчиков, даже если ты не маркетолог
Старт 09.09.2024
Кому подойдет этот курс:
кто хочет зарабатывать в соцсетях, но не знает, на чем это можно сделать
кто только хочет монетизировать свои навыки с помощью блога, но не знает, как это делать
опытным специалистам, которые не знают, какие услуги/инфопродукты они могут продавать в блоге
кто только обучился новой профессии
у кого в блоге менее 100 подписчиков
кому блог приносит менее 100к в месяц и нестабильно
тому, кто хочет сменить нишу в блоге
кто снимает ролики, а они не приносят никакого результата
кто продает свои продукты из блога, но их никто не покупает или покупают мало
кто видит отклик на свой контент только от мамы и мужа/жены
кто хочет поменять сферу деятельности и научиться создавать сценарии роликов для других
Программа курса:
1. Пошаговая схема продаж
Что продавать, если только начал вести блог
Как продавать, чтобы выйти на первые 100к с блога за максимально короткий срок
Закрытые воронки, которые помогают продавать без анонсов в сторис
В результате вы поймете, какие действия приведут вас к 100к в ближайшее время и что вам нужно сделать для их реализации.
2. Экспресс-анализы целевой аудитории и конкурентов
Без анализа аудитории и конкурентов любые действия по привлечению и продажам нужной аудитории будут похожи на стрельбу по воробьям с закрытыми глазами (шанс попасть есть, но очень маленький).
А благодаря анализам мы можем узнать, какие темы, словно КРЮЧКИ, будут привлекать целевую аудиторию в ВАШ блог и за что рынок уже готов платить именно вам.
И, да, это будет простая экспресс-схема, с которой справится даже тот, кто никогда не проводил анализ ЦА. Даже если аудитории нет и анализировать некого.
3. Продающая упаковка блога
В этой части курса я расскажу:
Что писать в шапке, чтобы на блог подписывались
Какими должны быть содержание и структура хайлайтс, чтобы купили
О чем писать первые посты и каким действительно должен быть визуал, чтобы он привлекал, а не отталкивал аудиторию
Воронки продаж в хайлайтс, чтобы люди, пришедшие с роликов, прогревались и покупали
В результате: ДАЖЕ если вы никогда еще не заводили страницу в соцсетях — вы сможете упаковать блог для ВАШЕЙ аудитории, чтобы на него хотелось подписаться и он продавал.
4. Ролики, которые смогли
Узнаете все сценарные приемы, чтобы ваши ролики смотрели, досматривали и вы легко могли придумывать оригинальные идеи, которые будут повторять. Сможете стимулировать попадание роликов в рекомендованное, а не надеяться на благословение алгоритмов.
В результате сможете создавать ролики, которые будут получать многотысячные просмотры и с которых будет подписываться целевая аудитория.
5. Сторис, которые влюбляют
В этой части вы узнаете:
Где брать идеи для сторис, даже если в вашей жизни ничего не происходит
Как прогреть подписчиков в сторис, чтобы получать сообщения “хочу купить” еще до того, как расскажете о продукте
Как влюблять в себя контентом, чтобы новая аудитория следила за вами годами
В результате: создание сторис будет занимать 1-2 часа в день, но при этом будет приносить результат в деньгах.
6. Как стать сценаристом роликов
Блок для тех, кто не знает, какую экспертность монетизировать или в процессе курса захочет поменять профессию.
Получите знания и опыт, внедрение которых позволит познать новое направление “сценарист рилс” и заработать первые деньги в онлайн или увеличить чек на текущих клиентах.
Бонусы:
1. Лекции от приглашенных экспертов: простой и быстрый монтаж сторис и рилс, с которым справится каждый.
2. Контент-план по сторис на 30 дней для тех, кто продает офлайн-услуги (мастер маникюра, риэлтор, преподаватель вокала).
3. Контент-план по сторис на 30 дней для тех, кто продает онлайн-продукты и услуги (психолог с консультациями онлайн, продавец курсов по осанке, маркетолог).
4. 30 идей сценариев для ваших роликов.
5. Календарь действий на время прохождения курса, следуя которому, вы каждый день будете знать, что нужно сделать для результата и внедрить все знания из курса.
В результате изучения всех материалов на курсе вы:
Начнете вести блог
Сможете использовать смыслы в контенте, чтобы получать даже без продаж сообщения “хочу купить”
Сможете разобраться с ведением блога, даже если вы не маркетолог и никогда до этого не вели блог
Избавитесь от хаотичных действий и будете знать, что вам сделать СЕГОДНЯ, чтобы приблизиться к цели
Заработаете с блога больше, чем могли бы заработать в найме
Начнете получать от подписчиков реакции на контент
Тариф Просто посмотреть
Доступ ко всем материалам курса на 3 месяца

Скачать:


  • 1




×

Зарегистрируйся моментально!