Перейти к содержимому








Фотография
Скачать

Сивец "Максимум отжиманий на брусьях"



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 23

#16 Никита1988

Никита1988
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 327
  • Регистрация: 19.12.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 282

Награды: 11

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 13 Май 2015 - 19:08

Да если нет брусьев, то особой проблемы не вижу! 

Если без заморочек, то было дело ставил два стула и на каждый стул по стопке книг ( кому скольку нужно, тут от высоты стульев зависит и от вашего роста ) Не очень удобно, но работает.  Так же можно соорудить какие то ручки или взять, купить  ручки для отжиманий и таким способом у вас есть брусья! 

но эт конечно все бюджетно!


  • 0

#17 hoz

hoz

    Алень

  • Сливапер LVL 3
  • Сообщений: 1 032
  • Регистрация: 19.10.2014
  • Заработано: 220 руб.
Репутация: 11

Награды: 22

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 17 Май 2015 - 19:53

А этот курс случайно не завалялся ПРОГРАММА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА НА КОЛИЧЕСТВО «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» ?


  • 0

#18 fctn

fctn
  • Premium
  • Сообщений: 330
  • Регистрация: 06.04.2014
  • Заработано: 24 руб.
Репутация: 35

Награды: 19

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 24 Январь 2016 - 16:57

Всем привет! Перезалейте пожалуйста. С я плюс


  • 0

#19 warlock24

warlock24
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 93
  • Регистрация: 20.05.2015
  • Заработано: 15 руб.
Репутация: 257

Награды: 15

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 04 Февраль 2016 - 23:48

Всем привет! Перезалейте пожалуйста. С я плюс

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 5 очков репутации (вам не хватает 5)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 1

#20 fctn

fctn
  • Premium
  • Сообщений: 330
  • Регистрация: 06.04.2014
  • Заработано: 24 руб.
Репутация: 35

Награды: 19

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 05 Февраль 2016 - 08:59

Спасибо


  • 0

#21 levya

levya
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 88
  • Регистрация: 28.08.2014
  • Заработано: 31 руб.
Репутация: 232

Награды: 13

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 05 Февраль 2016 - 10:58


Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 1 очков репутации (вам не хватает 1)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

ПСС Сивца

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 1 очков репутации (вам не хватает 1)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


Сообщение отредактировал levya: 05 Февраль 2016 - 11:07

  • 1

#22 orfeas

orfeas
  • Сливапер LVL 5
  • Сообщений: 300
  • Регистрация: 24.04.2014
  • Заработано: 34 руб.
Репутация: 170

Награды: 16

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 31 Март 2016 - 19:49

Честно говоря этот турник гавно по сравнению с тем, что стоят в спортзалах.

Больше всего мне не нравится ручки на брусьях, они очень узкие. Хват для подтягиваний в самый раз, а такой же размер для брусьев не годится.
+ на железо надеты накладки, которые спустя время теряют форму. И вообщем, мне больно даже просто на руках опираться на них.
  • 0

#23 Бегемот

Бегемот
  • Сливапер LVL 2
  • Сообщений: 19
  • Регистрация: 30.06.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: -2

Награды: 10

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Апрель 2016 - 10:56

Курс как то рассматривает физиологическую, химическую сторону вопроса? Или это из оперы: делай как я три галопа четыре прихлопа и т/l?


  • 0

#24 bendera228

bendera228
  • Сливапер LVL 1
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 09.04.2016
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 8

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 09 Апрель 2016 - 12:59

Перезалейте по возможности.


  • 0



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!